Kategoria promocja zdrowia. Książki z dziedziny promocja zdrowia. Księgarnia

Księgarnia internetowa sporty.pl

zarejestruj się / zaloguj

ilość: 0 szt; suma: 0,00 zł
schowek (0)

Strona główna >> PROMOCJA ZDROWIA

Uczenie-sie-i-nauczanie-plywania-Zagadnienia-wybrane

Uczenie się i nauczanie pływania Zagadnienia wybra...

autor:

Dybińska E.

cena:

29.99 zł

33.00 zł

Modelowanie-sylwetki-Atlas-cwiczen-dla-kobiet

Modelowanie sylwetki Atlas ćwiczeń dla kobiet

autor:

Delavier F.

cena:

83.00 zł

89.00 zł

Profesjonalne-przygotowanie-motoryczne-i-mentalne-pilkarzy

Profesjonalne przygotowanie motoryczne i mentalne ...

autor:

Dawid Piątkowski

Leszek Dyjna

cena:

140.00 zł

149.00 zł

Widok:

Detoks cukrowy

autor:

Fillippa Salomonsson

cena:

37.80 zł

39.90 zł

Kolarstwo górskie Wskazówki ekspertów krok po krok...

Kolarstwo-gorskie-Wskazowki-ekspertow-krok-po-kroku

autor:

Morris Alex

cena:

49.99 zł

52.49 zł

Szczegółu Kolarstwo-gorskie-Wskazowki-ekspertow-krok-po-kroku

Japonki nie tyją i się nie starzeją

autor:

Naomi Moriyama

cena:

32.90 zł

34.90 zł

Szczegółu Japonki-nie-tyja-i-sie-nie-starzeja

Liczmy kalorie

autor:

Hanna Kunachowicz ,Irena Nadolna, Beata Przygoda, Krystyna Iwanow

cena:

21.00 zł

23.00 zł

Dietetyka sportowa. Co jeść, by trenować efektywni...

Dietetyka-sportowa-Co-jesc-by-trenowac-efektywnie

autor:

Justyna Mizera, Krzysztof Mizera

cena:

39.99 zł

44.90 zł

Szczegółu Dietetyka-sportowa-Co-jesc-by-trenowac-efektywnie

To nie jest dieta. Pokonaj swojego potwora

autor:

Anna Gruszyńska

cena:

30.99 zł

32.90 zł

Szczegółu To-nie-jest-dieta-Pokonaj-swojego-potwora

Sałatki i surówki Domowa spiżarka

autor:

b.d.

cena:

18.50 zł

19.99 zł

Szczegółu Salatki-i-surowki-Domowa-spizarka

Goji jagody życia Odporność, witalność, długowiecz...

Goji-jagody-zycia-Odpornosc-witalnosc-dlugowiecznosc

autor:

Shalila Sharamon

Boido J Baginsk

cena:

36.90 zł

39.30 zł

Szczegółu Goji-jagody-zycia-Odpornosc-witalnosc-dlugowiecznosc

Kosmetyki naturalne DIY. Receptury na pachnące i n...

Kosmetyki-naturalne-DIY-Receptury-na-pachnace-i-naturalne-kremy-toniki-balsamy-maski-plukanki-szampony-masla-do-ciala-

autor:

Lena Sokolovska

cena:

47.50 zł

49.90 zł

Szczegółu Kosmetyki-naturalne-DIY-Receptury-na-pachnace-i-naturalne-kremy-toniki-balsamy-maski-plukanki-szampony-masla-do-ciala-

Koktajle dla zdrowia i urody. Część 2

autor:

Katarzyna Błażejewska

cena:

31.90 zł

34.90 zł

Szczegółu Koktajle-dla-zdrowia-i-urody-Czesc-2

Detoks zbożowy w 10 dni Przeprogramuj swój organi...

Detoks-zbozowy-w-10-dni-Przeprogramuj-swoj-organizm-na-zdrowie

autor:

Davis William

cena:

29.90 zł

31.90 zł

Szczegółu Detoks-zbozowy-w-10-dni-Przeprogramuj-swoj-organizm-na-zdrowie

Żywienie dzieci w szkołach i przedszkolach Poradni...

Zywienie-dzieci-w-szkolach-i-przedszkolach-Poradnik-Oswiatowy-9-16

autor:

Leszek Jaworski

cena:

50.48 zł

53.00 zł

Szczegółu Zywienie-dzieci-w-szkolach-i-przedszkolach-Poradnik-Oswiatowy-9-16

Gwiazdy futbolu Real Madryt Pytania i odpowiedzi

autor:

(b.d.)

cena:

6.65 zł

6.98 zł

Szczegółu Gwiazdy-futbolu-Real-Madryt-Pytania-i-odpowiedzi

Wiosna w przedszkolu. Zabawy ogólnorozwojowe inspi...

Wiosna-w-przedszkolu-Zabawy-ogolnorozwojowe-inspirowane-piosenkami-CD

autor:

red.Karolina Gawlik

cena:

21.00 zł

23.00 zł

Szczegółu Wiosna-w-przedszkolu-Zabawy-ogolnorozwojowe-inspirowane-piosenkami-CD

Gdybym tylko schudła...

autor:

Elżbieta Lange

cena:

37.90 zł

39.90 zł

Aktywny zeolit klinoptylolit Od boreliozy po choro...

autor:

Lewiński Piotr

cena:

36.90 zł

39.30 zł

Szczegółu Aktywny-zeolit-klinoptylolit-Od-boreliozy-po-choroby-autoimmunologiczne

Barre Przepis na idealną sylwetkę + DVD.

autor:

Mariola Bojarska-Ferenc

cena:

29.90 zł

31.90 zł

Szczegółu Barre-Przepis-na-idealna-sylwetke-DVD-

Co mi dolega? Poradnik skutecznego leczenia dietą

Co-mi-dolega-Poradnik-skutecznego-leczenia-dieta

autor:

Bożena Kropka

cena:

31.00 zł

32.90 zł

Szczegółu Co-mi-dolega-Poradnik-skutecznego-leczenia-dieta

Zdrowe i kolorowe smoothie na każdy dzień

Zdrowe-i-kolorowe-smoothie-na-kazdy-dzien

autor:

Luise Vindahl David Frenkiel

cena:

47.60 zł

49.99 zł

Szczegółu Zdrowe-i-kolorowe-smoothie-na-kazdy-dzien

Gwiazdy futbolu Cristiano Ronaldo Pytania i odpowi...

autor:

(b.d.)

cena:

6.65 zł

6.98 zł

Szczegółu Gwiazdy-futbolu-Cristiano-Ronaldo-Pytania-i-odpowiedzi

Ajurweda i aromaterapia

autor:

Light Miller

Bryan Miller

cena:

45.00 zł

49.00 zł

Food Pharmacy

autor:

Lina Nertby Aurell

Mia Clase

cena:

41.90 zł

44.90 zł

Lean in 15 Szczupli w 15 minut

autor:

Joe Wicks

cena:

37.90 zł

39.90 zł

Szczegółu Lean-in-15-Szczupli-w-15-minut

Koniec stresu i nadwagi Unikalny program pozwalają...

Koniec-stresu-i-nadwagi-Unikalny-program-pozwalajacy-schudnac-nawet-kilogram-dziennie

autor:

Jorge Cruise

cena:

36.90 zł

39.30 zł

Szczegółu Koniec-stresu-i-nadwagi-Unikalny-program-pozwalajacy-schudnac-nawet-kilogram-dziennie

Liczymy kalorie Jak osiągnąć i utrzymać prawidłową...

Liczymy-kalorie-Jak-osiagnac-i-utrzymac-prawidlowa-mase-ciala

autor:

Woźniak Beata

cena:

12.99 zł

Szczegółu Liczymy-kalorie-Jak-osiagnac-i-utrzymac-prawidlowa-mase-ciala

Pewny start O dojrzewaniu Chłopcy Będę mężczyzną T...

Pewny-start-O-dojrzewaniu-Chlopcy-Bede-mezczyzna-Tabela-zmian

autor:

Izabela Fornalik

cena:

22.22 zł

23.33 zł

Szczegółu Pewny-start-O-dojrzewaniu-Chlopcy-Bede-mezczyzna-Tabela-zmian

Gem, set i mecz Tajemna broń światowych mistrzów t...

Gem-set-i-mecz-Tajemna-bron-swiatowych-mistrzow-tenisa

autor:

Mark Hodgkinson

cena:

35.90 zł

37.90 zł

Szczegółu Gem-set-i-mecz-Tajemna-bron-swiatowych-mistrzow-tenisa

Gwiazdy futbolu Bayern Monachium Pytania i odpowie...

autor:

(b.d.)

cena:

6.60 zł

6.98 zł

Szczegółu Gwiazdy-futbolu-Bayern-Monachium-Pytania-i-odpowiedzi

Imbir Lecznicze zastosowanie od A do Z

autor:

Ellen Heidböhmer

cena:

31.90 zł

34.30 zł

Szczegółu Imbir-Lecznicze-zastosowanie-od-A-do-Z

Pewny start. O dojrzewaniu. Dziewczęta. Dbam o sie...

Pewny-start-O-dojrzewaniu-Dziewczeta-Dbam-o-siebie-Instrukcje

autor:

Fornalik Izabela

cena:

66.70 zł

70.00 zł

Szczegółu Pewny-start-O-dojrzewaniu-Dziewczeta-Dbam-o-siebie-Instrukcje

Filippa Salomonsson jest trenerką holistycznego modelu zdrowia dla kobiet. Odniosła sukces, który zawdzięcza zarówno stylowi odżywiania, treningom i samoświadomość, jak również pozytywnym relacjom z innymi ludźmi. Urodziła się w Göteborgu, dorastała w Miami. Prowadziła własną agencję PR w Nowym Jorku. Od kilku lat mieszka i pracuje w Sztokholmie. Prowadzi popularnego bloga Raw Clarity w Welln

Isbn: 978-83-7993-150-7

autor:

Fillippa Salomonsson

cena:

37.80 zł

39.90 zł

Kolarstwo górskie Wskazówki ekspertów krok po kroku

Kolarstwo górskie przeznaczone jest dla rowerzystów, którzy chcą rozwinąć swoje umiejętności i nauczyć się, jak osiągnąć wyższy poziom dzięki lepszej technice jazdy. Przedstawione w zrozumiały sposób, profesjonalne porady szybko i systematycznie wprowadzą czytelnika we wszystkie aspekty sportu od szybszej jazdy po budowanie formy. Wspaniałe fotografie połączone z przejrzyście zaprezentowanymi

Isbn: 978-83-63556-03-7

autor:

Morris Alex

cena:

49.99 zł

52.49 zł

Japonki nie tyją i się nie starzeją

Jest taki kraj, w którym kobiety żyją dłużej, niż gdziekolwiek indziej na ziemi. Wskaźnik otyłości jest tam najniższy spośród krajów rozwiniętych. Czterdziestoletnie kobiety wyglądają tam tak, jak gdyby miały dwadzieścia lat. To kraj, w którym kobiety mogą cieszyć się jedną z najsmaczniejszych kuchni świata, a jednak wskaźnik otyłości wynosi u nich zaledwie 3 procent, co stanowi jedną trzecią

Isbn: 978-83-287-0298-1

autor:

Naomi Moriyama

cena:

32.90 zł

34.90 zł

Przezwyciężyć uzależnienie

Narkotyki są częścią współczesnego społeczeństwa. Wielu młodych ludzi pali marihuanę, zażywa amfetaminę, ecstasy, LSD czy nawet heroinę. Uzależnienie, zarówno fizyczne, jak i psychiczne, bardzo utrudnia wyrwanie się z niszczącego nałogu. Rodziny, które uważają, że są bezpieczne od tego zagrożenia, czynią tak na własną odpowiedzialność. Dla wielu spośród rodziców i bliskich, którzy widzą, jak

Isbn: 9788375060867

autor:

Tom McGill

cena:

19.90 zł

Liczmy kalorie

Szczupła sylwetka to marzenie zarówno nastolatków, jak i osób dojrzałych. Ważny jest prawidłowy wybór produktów i potraw, obliczenie ich wartości energetycznej i odżywczej, a następnie porównanie z normami zapotrzebowania. W trzecim uaktualnionym wydaniu książki - zgodnie z nowymi krajowymi oraz wspólnotowymi przepisami prawnymi do obliczania wartości energetycznej - zastosowano współczynni

Isbn: 978-83-200-4303-7

autor:

Hanna Kunachowicz ,Irena Nadolna, Beata Przygoda, Krystyna Iwanow

cena:

21.00 zł

23.00 zł

Dietetyka sportowa. Co jeść, by trenować efektywnie

Dietetyka sportowa to dziedzina, która szybko się rozwija, a wiedza na jej temat powinna być stale aktualizowana. W książce autorstwa Justyny Mizery i Krzysztofa Mizery zamieszczono najnowsze informacje dotyczące węglowodanów, białek, tłuszczów, płynów oraz suplementów. Wszystko to wsparte jest sporą dawką wiadomości o fizjologii sportu, niezbędnych do zrozumienia wielu zjawisk związanych z

Isbn: 978-83-7579-640-7

autor:

Justyna Mizera, Krzysztof Mizera

cena:

39.99 zł

44.90 zł

To nie jest dieta. Pokonaj swojego potwora

Jesteś gotowa na wyzwanie? Hej, chciałabyś trochę w sobie zmienić, prawda? W sylwetce, głowie, życiu... Ech, to takie trudne. A co jeżeli Ci pokażę, że wcale nie? I że to może być najfajniejsza przygoda Twojego życia? Wykonując ćwiczenia zawarte w tej książce, osiągniesz wymarzony rozmiar, a także nauczysz się myśleć wyłącznie pozytywnie! Skąd to wszystko wiesz? Z własnego doświadczenia. Jako nast

Isbn: 978-83-7924-590-1

autor:

Anna Gruszyńska

cena:

30.99 zł

32.90 zł

Sałatki i surówki Domowa spiżarka

Różnorodność sałatek sprawia, że lubią je wszyscy. Te z przewagą świeżych warzyw i owoców szczególnie popularne są wśród osób liczących kalorie, z kolei propozycje zawierające mięso lub ryby królują na wszelkiego typu imprezach. Surówki natomiast stanowią nieodłączny element obiadu, doskonale komponując się z praktycznie wszystkimi daniami. W książce tej zamieściliśmy 70 apetycznych przepisów

Isbn: 978-83-274-4679-4

autor:

b.d.

cena:

18.50 zł

19.99 zł

Goji jagody życia Odporność, witalność, długowieczność

Jagody goji wywodzą się z Azji, gdzie ich dobroczynne właściwości znane są już od tysięcy lat. Zaliczane do superżywności, są jednymi z najzdrowszych owoców świata. Potwierdza to wielu ekspertów i dietetyków, argumentując to ogromną ilością składników odżywczych, które w sobie skrywają. Zawierają nie tylko substancje witalne, ale są także wyjątkowo silnym antyoksydantem, który zwalcza wolne r

Isbn: 978-83-65404-05-3

autor:

Shalila Sharamon

Boido J Baginsk

cena:

36.90 zł

39.30 zł

Kosmetyki naturalne DIY. Receptury na pachnące i naturalne kremy, toniki, balsamy, maski, płukanki, szampony, masła do ciała.

Gubisz się w gąszczu kosmetyków naturalnych? Nie masz pewności, które naprawdę są eko i pozbawione SLS-ów, sztucznych barwników i dodatków szkodliwych dla skóry? Zacznij produkować własne kremy, balsamy, masła, toniki i inne produkty do pielęgnacji urody, których składu będziesz na 100% pewna! Bogata w liczne fotografie, pięknie wydana książka Kosmetyki naturalne DIY autorstwa Leny Sokolovskie

Isbn: 978-83-65601-04-9

autor:

Lena Sokolovska

cena:

47.50 zł

49.90 zł

Koktajle dla zdrowia i urody. Część 2

Moda na koktajle: z owoców, warzyw, ziół i zbóż – trwa i coraz więcej osób przygotowuje je w domu. Koktajle mają wiele zalet – dodają energii, można je tworzyć z ulubionych składników na wiele sposobów.Druga część książki „Koktajle dla zdrowia i urody” to kolejna porcja zupełnie nowych, sprawdzonych przepisów. Stworzone przez eksperta receptury zapewnią przygotowanie smacznych, niewymagający

Isbn: 9788364776595

autor:

Katarzyna Błażejewska

cena:

31.90 zł

34.90 zł

Detoks zbożowy w 10 dni Przeprogramuj swój organizm na zdrowie

Program błyskawicznego odtruwania organizmu i skutecznego odzyskiwania właściwej wagi i zdrowia Bestseller Dieta bez pszenicy zmienił w świecie Zachodu ton dyskusji na temat zdrowia i odchudzania. Dr William Davis ujawnił w nim prawdę na temat konwencjonalnej „mądrości“ dietetycznej i wyjaśnił milionom ludzi, w jaki sposób pozbyć się przewlekłych problemów zdrowotnych poprzez usunięcie z diety

Isbn: 978-83-8074-031-0

autor:

Davis William

cena:

29.90 zł

31.90 zł

Żywienie dzieci w szkołach i przedszkolach Poradnik Oświatowy 9/16

1. Zasady funkcjonowania stołówek szkolnych i przedszkolnych. Stołówka szkolna Stołówka w przedszkolu Opłata za posiłki Zwolnienie z ponoszenia opłat 2. Stołówki szkolne jako zakłady żywienia zbiorowego Dozwolony asortyment w sklepikach Pieczywo Pieczywo półcukiernicze i cukiernicze Kanapki Sałatki i surówki Mleko i napoje zastępujące mleko Produkty mleczne Zbożowe produkty śniadaniowe oraz inn

Isbn: 978-83-7440-845-5

autor:

Leszek Jaworski

cena:

50.48 zł

53.00 zł

Gwiazdy futbolu Real Madryt Pytania i odpowiedzi

REAL MADRYT to królewski klub! Czy wiesz, czym charakteryzuje się styl gry tego klubu? Jak wygląda stadion Santiago Bernabeu? Jacy legendarni piłkarze grali w klubie i co to jest jest La Fabrica? Poznaj słynnych trenerów klubu i zobacz, jakie sukcesy mają w dorobku „Królewscy“. Zostań futbolowym ekspertem!

Isbn: 978-83-274-5905-3

autor:

(b.d.)

cena:

6.65 zł

6.98 zł

Wiosna w przedszkolu. Zabawy ogólnorozwojowe inspirowane piosenkami.+CD

Książka wraz z opisami zabaw muzycznych i ruchowych + CD (utwory w wersji instrumentalnej) zawiera: 24 teksty piosenek 24 utwory w wersji instrumentalnej 150 zabaw muzycznych i ruchowychPublikacja jest zbiorem pomysłów na zabawy do piosenek zamieszczonych na płycie „Wiosna w Przedszkolu. Piosenki dla dzieci". Muzyka na tej płycie towarzyszyła treściom publikowanym na łamach miesięcznika „Bliżej

Isbn: 978-83-64631-69-6

autor:

red.Karolina Gawlik

cena:

21.00 zł

23.00 zł

Gdybym tylko schudła...

Od diety do diety. Od euforii do porażki. Miliony kobiet każdego dnia zmagają się ze swoją wagą. I odkładają życie na później, powtarzając niczym mantrę: gdybym tylko schudła… Psychodietetyczka Elżbieta Lange i dziennikarka Marta Sadkowska, rozmawiają o różnych problemach kobiet w kontekście odchudzania. Uświadamiają, że życie od diety do diety doprowadza głównie do frustracji, odrzucenia wła

Isbn: 978-83-65456-30-4

autor:

Elżbieta Lange

cena:

37.90 zł

39.90 zł

Aktywny zeolit klinoptylolit Od boreliozy po choroby autoimmunologiczne

Współczesne tempo życia wymusza na nas aktywność, która często przerasta nasze możliwości. Wpędzając się w spiralę stresu zapominamy o najważniejszym czyli o własnym zdrowiu. Na szczęście natura obdarzyła nas ogromną ilością minerałów, które mają zbawienny wpływ na ludzkie ciało.

Isbn: 978-83-65404-41-1

autor:

Lewiński Piotr

cena:

36.90 zł

39.30 zł

Barre Przepis na idealną sylwetkę + DVD.

BARRE – NAJPOPULARNIEJSZY TREND W FITNESSIE Trening przygotowała Mariola Bojarska-Ferenc, a poprowadziła go wraz z Piotrem Lewandowskim. Prowadzący udowadniają, że ćwiczenia łączą pokolenia. BARRE to system ćwiczeń oparty na balecie klasycznym. Łączy również elementy jogi, pilatesu, fitnessu i treningów kondycyjnych. Ćwicząc trening Barre 3 razy w tygodniu: uzyskasz jędrne pośladki, zgrabne nogi

Isbn: 978-83-7945-798-4

autor:

Mariola Bojarska-Ferenc

cena:

29.90 zł

31.90 zł

Co mi dolega? Poradnik skutecznego leczenia dietą

Odkryj źródło swoich dolegliwości. Wyleczysz się! I Kropka. Zaczęło się od choroby córki. Na mocną wysypkę nie pomagały leki. Lekarze bezradnie rozkładali ręce i mówili, że to „taka uroda”. Bożena Kropka – ceniona specjalistka od spraw leczenia żywieniem wzięła sprawy w swoje ręce. Teraz do jej gabinetu przyjeżdżają setki chorych z całej Polski. Nikt nie jest skazany na choroby cywilizacyjne.

Isbn: 978-83-240-4127-5

autor:

Bożena Kropka

cena:

31.00 zł

32.90 zł

Zdrowe i kolorowe smoothie na każdy dzień

Druga część Zielono i Zdrowo przygotowana w tej samej konwencji stylistycznej. Książka zawiera przepisy na proste smoothies, zdrowe koktajle z popularnych owoców, energetyzujące pomysły na śniadanie, desery i jako posiłek w trakcie dnia. Owoce miksujemy ze śmietaną lub mlekiem z masłem, na śniadanie możemy dorzucić garść muesli. Koktajle wzbogacają drogę do zdrowego odżywiania, urozmaicają cod

Isbn: 978-83-280-2830-2

autor:

Luise Vindahl David Frenkiel

cena:

47.60 zł

49.99 zł

Gwiazdy futbolu Cristiano Ronaldo Pytania i odpowiedzi

Zastanawiasz się, jak zostać piłkarzem? Weź przykład z RONALDO, który od najmłodszych lat ciężko pracował na sukces. Czy wiesz, że dzisiejszy gwiazdor już jako dziecko grał w piłkę? Dowiedz się, dlaczego mimo to mało brakowało, a Ronaldo nie zostałby tym, kim dziś jest. Poznaj szczegóły z życia osobistego sławnego piłkarza i prześledź najważniejsze spotkania piłkarskie z jego udziałem. Zostań

Isbn: 978-83-274-5466-9

autor:

(b.d.)

cena:

6.65 zł

6.98 zł

Ajurweda i aromaterapia

Ajurweda i aromaterapia autorstwa Light Miller Bryan Miller. Książka jest owocem dwudziestopięcioletniego doświadczenia autorów w stosowaniu aromaterapii i ajurwedy w celach leczniczych. Przedstawia w jasny i praktyczny sposób obie te dziedziny. Uczy, jak rozpoznać swój typ metaboliczny i jak stosować właściwe olejki eteryczne, by go zrównoważyć. Czytelnik znajdzie tu kwestionariusz służący d

Isbn: 9788365852014

autor:

Light Miller

Bryan Miller

cena:

45.00 zł

49.00 zł

Food Pharmacy

Food Pharmacy – opis wydawcyCześć! Jesteśmy Lina i Mia. Książka „Food Pharmacy” to efekt naszych długich obserwacji związku odżywiania ze stanem zdrowia. Jako fanatyczki żywieniowe postanowiłyśmy wgryźć się w ten temat i z nieocenioną pomocą profesora medycyny Stiga Bengmarka zaczęłyśmy prowadzić bloga o diecie przeciwzapalnej. Przetestowałyśmy na sobie różne sposoby odżywiania a potem napis

Isbn: 9788375153095

autor:

Lina Nertby Aurell

Mia Clase

cena:

41.90 zł

44.90 zł

Lean in 15 Szczupli w 15 minut

SENSACJA WYDAWNICZA – NR 1 NA LISTACH BESTSELLERÓW!!! JEDZ WIĘCEJ, ĆWICZ KRÓCEJ I CHUDNIJ! Joe Wicks (czyli The Body Coach) pokazuje, jak możesz schudnąć i utrzymać szczupłe ciało, jedząc więcej i ćwicząc krócej. Jego poradnik pozwoli ci raz na zawsze zapomnieć o uciążliwych dietach niskokalorycznych. Dzięki niemu nauczysz się odżywiać, dostarczając organizmowi właściwe produkty we właściwym c

Isbn: 978-83-7785-881-3

autor:

Joe Wicks

cena:

37.90 zł

39.90 zł

Koniec stresu i nadwagi Unikalny program pozwalający schudnąć nawet kilogram dziennie

W pogoni za idealną wagą jesteśmy gotowi zrobić naprawdę wiele. Katujemy swoje organizmy na siłowniach, głodzimy się czy łykamy podejrzane środki mające oszukać uczucie głodu. Nie osiągamy jednak długotrwałych sukcesów, a jedynym, co nam pozostaje po kolejnych próbach jest narastająca frustracja. Jest to spowodowane faktem, że nie zajmujemy się jednym z najważniejszych czynników decydujących

Isbn: 978-83-65404-03-9

autor:

Jorge Cruise

cena:

36.90 zł

39.30 zł

Liczymy kalorie Jak osiągnąć i utrzymać prawidłową masę ciała

Jak osiągnąć i utrzymać prawidłową masę ciała. Proponujemy przepisy na potrawy, dzięki którym bez trudu osiągniesz i utrzymasz prawidłową masę ciała. Znajdziesz tu rozmaite przekąski, zupy, dania główne i desery, np. sałatkę z awokado, zielony krem warzywny czy jabłka pieczone z białym serem. Każda potrawa została opatrzon

Isbn: 978-83-274-3037-3

autor:

Woźniak Beata

cena:

12.99 zł

Sexy soki

To propozycja dla wszystkich, którzy pragną zachować zdrowie, piękno i energię przez całe życie. Codzienne picie koktajli wpływa nie tylko na poprawę kondycji cery, włosów i paznokci, ale również pomaga w dbaniu o szczupłą sylwetkę i pozbyciu się nagromadzonych w organizmie toksyn. Ponadto stanowią one ogromny zastrzyk energii oraz witamin dla każdej komórki Twojego ciała. Są niebiańsko smac

Isbn: 978-83-65404-11-4

autor:

Kris Carr

cena:

55.90 zł

59.50 zł

Pewny start O dojrzewaniu Chłopcy Będę mężczyzną Tabela zmian

Pewny start. O dojrzewaniu. Chłopcy. Będę mężczyzną" to publikacja pokazująca chłopcom, że zmiany, które uczniowie obserwują u siebie, są zjawiskiem naturalnym. W skład publikacji wchodzą: • tabela, w której zilustrowano podstawowe zmiany ciała, które zachodzą w okresie dojrzewania • naklejki. Zmiany przedstawione są w formie rysunków, co jest przydatne w pracy z uczniami niepotrafiącymi czytać

Isbn: 978-83-262-2685-4

autor:

Izabela Fornalik

cena:

22.22 zł

23.33 zł

Gem, set i mecz Tajemna broń światowych mistrzów tenisa

Czy istnieje lepszy sposób, aby poprawić umiejętności gry w tenisa - a jednocześnie jeszcze bardziej docenić ten sport - niż poprzez odkrycie sekretów najwybitniejszych graczy świata i ich trenerów? Jeśli chcesz podnieść swój poziom w oparciu o wskazówki graczy tenisowej elity, w tym zdobywców Wielkiego Szlema i liderów światowych rankingów – musisz przeczytać tę książkę! Gem, set, mecz jest j

Isbn: 978-83-7579-583-7

autor:

Mark Hodgkinson

cena:

35.90 zł

37.90 zł

Gwiazdy futbolu Bayern Monachium Pytania i odpowiedzi

BAYERN MONACHIUM przez ponad 100 lat swego istnienia wyrósł na najbardziej utytułowany niemiecki klub. Czy wiesz, jakim stylem gra Bayern i kto jest jego legendą? Czy potrafisz podać obecny skład drużyny? Poznaj sukcesy bawarskiego klubu i zobacz stadion, który przyciąga fanów piłki nożnej jak magnes.

Isbn: 978-83-274-5470-6

autor:

(b.d.)

cena:

6.60 zł

6.98 zł

Imbir Lecznicze zastosowanie od A do Z

Imbir jest jedną z najstarszych przypraw oraz roślin leczniczych świata. Zarówno w ajurwedzie, jak i w Tradycyjnej Medycynie Chińskiej, jest wysoko ceniony z powodu swoich właściwości rozgrzewających. Co więcej, ze względu na wyjątkową wszechstronność zastosowania uzyskał rangę zdrowotnego panaceum. Dzięki jego działaniu można nie tylko zapobiegać chorobom, lecz także wspomagać skuteczność pr

Isbn: 978-83-65404-18-3

autor:

Ellen Heidböhmer

cena:

31.90 zł

34.30 zł

Pewny start. O dojrzewaniu. Dziewczęta. Dbam o siebie. Instrukcje

Publikacja jest przeznaczona dla dziewcząt i zawiera zestawy czterech instruktaży do nauki wybranych codziennych czynności higienicznych.Tematyka: golenie nóg, golenie się pod pachami, zmiana podpaski, mycie części intymnych.

Isbn: 9788326227547

autor:

Fornalik Izabela

cena:

66.70 zł

70.00 zł

powrót na górę strony Bck_up

Not Found