-
SPORT
-
DYSCYPLINY SPORTOWE
- AKROBATYKA
- GIMNASTYKA
- JEŹDZIECTWO
- KOSZYKÓWKA
- PIŁKA NOŻNA
- PIŁKA RĘCZNA
- PIŁKA SIATKOWA
- LEKKOATLETYKA
- KULTURYSTYKA I TRENING SIŁOWY
- NARCIARSTWO I SPORTY ZIMOWE
- PŁYWANIE I RATOWNICTWO WODNE
- SPORTY I SZTUKI WALKI
- BADMINTON
- GOLF
- HOKEJ
- KOLARSTWO
- STRZELECTWO
- SZERMIERKA
- SURVIVAL I SPORTY EKSTREMALNE
- TANIEC
- WSPINACZKA
- TENIS
- GRY I ZABAWY RUCHOWE
- POZOSTAŁE DYSCYPLINY SPORTOWE
- ŻEGLARSTWO
- BOKS
-
REKREACJA I FITNESS
- FITNESS
- AEROBIK
- STEP AEROBIK
- JOGA I RELAKSACJA
- PILATES
- SPINNING
- JOGGING
- STRETCHING
- NORDIC WALKING
- TANIEC
- CAPOIERA
- TENIS
- NARCIARSTO BIEGOWE
- NARCIARSTWO ZJAZDOWE
- SNOWBOARD
- JEŹDZIECTWO
- KITEBOARDING
- WINDSURFING
- PŁYWANIE
- NURKOWANIE
- GRY I ZABAWY RUCHOWE
- GRY I ZABAWY TOWARZYSKIE. ŁAMIGŁÓWKI. SZACHY. KARTY. GRY PLANSZOWE
- ŻEGLARSTWO
-
NAUKA W SPORCIE
- ANTROPOLOGIA
- ANTROPOMOTORYKA, MOTORYKA
- BIOCHEMIA
- BIOLOGIA
- BIOMECHANIKA
- EKOLOGIA
- FIZJOLOGIA WYSIŁKU FIZYCZNEGO
- ETYKA I FILOZOFIA SPORTU
- HISTORIA KULTURY FIZYCZNEJ I SPORTU
- INFORMATYKA
- MEDYCYNA SPORTU I ODNOWA BIOLOGICZNA
- NAUKI ŚCISŁE I METODY BADAWCZE
- SOCJOLOGIA KULTURY FIZYCZNEJ
- STATYSTYKA W SPORCIE
- PSYCHOLOGIA SPORTU
- SPORT OSÓB NIEPEŁNOSPRAWNYCH
- TEORIA SPORTU
- TESTOWANIE SPRAWNOŚCI FIZYCZNEJ
- TRENING SPORTOWY
- ZARZĄDZANIE I EKONOMIA W SPORCIE
- PRAWO W SPORCIE
- KĄCIK KIBICA
- BIOGRAFIE
- ENCYKLOPEDIE, SŁOWNIKI
- ŻYWIENIE I DIETA
- DOPING W SPORCIE
- OLIMPIZM
- CZASOPISMA
- ZDROWIE
- SPORTOWE GRY PC
- SPORTOWE GRY PLANSZOWE
-
DYSCYPLINY SPORTOWE
-
FITNESS
- AEROBIK I STEP
- PILATES
- GIMNASTYKA
- KULTURYSTYKA I ĆWICZENIA SIŁOWE
- JOGA I RELAKSACJA
- MULTIMEDIA, DVD
- TEORIA I METODYKA FITNESS
- TANIEC, FORMY MUZYCZNO-RUCHOWE
- SPRZĘT SPORTOWY THERA-BAND
- DIETETYKA
- WSPOMAGANIE I DOPING
- STRETCHING
- TRENING KONDYCYJNY
- JOGGING
- PŁYWANIE I NURKOWANIE
- NARCIARSTWO BIEGOWE I ZJAZDOWE
- SNOWBOARD
- KITEBOARDING I WINDSURFING
- TURYSTYKA GÓRSKA I ROWEROWA
- ZDROWIE
-
MEDYCYNA, REHABILITACJA, FIZJOTERAPIA
-
REHABILITACJA I FIZJOTERAPIA
- ANATOMIA
- FIZJOTERAPIA
- FIZYKOTERAPIA
- GERIATRIA
- GIMNASTYKA LECZNICZA
- GINEKOLOGIA I POŁOŻNICTWO
- HIPOTERAPIA
- HISTORIA REHABILITACJI
- JĘZYKI OBCE
- KARDIOLOGIA
- KINEZYTERAPIA
- KOREKTYWA
- KRĘGOSŁUP
- MASAŻ
- NEUROLOGIA
- ORTOPEDIA I TRAUMATOLOGIA
- OSTEOPOROZA
- PEDIATRIA
- PULMUNOLOGIA
- REHABILITACJA
- REUMATOLOGIA
- TERAPIA MANUALNA
-
MEDYCYNA
- ALERGOLOGIA
- ANATOMIA
- CHIRURGIA
- DERMATOLOGIA
- DIABETOLOGIA
- DIETETYKA I ŻYWIENIE
- FARMACJA
- FIZJOLOGIA
- GERIATRIA
- GINEKOLOGIA
- HISTOLOGIA
- INTERNA
- JĘZYKI OBCE
- KARDIOLOGIA
- KOSMETOLOGIA
- MEDYCYNA NATURALNA
- MEDYCYNA PRACY
- MEDYCYNA RATUNKOWA
- MEDYCYNA SPORTU
- NEFROLOGIA
- NEUROLOGIA
- NIEKONWENCJONALNA
- NIEPEŁNOSPRAWNOŚĆ INTELEKTUALNA
- ONKOLOGIA
- ORTOPEDIA I TRAUMATOLOGIA
- OSTEOPOROZA
- PEDIATRIA
- PIELĘGNIARSTWO
- POZOSTAŁE
- PROMOCJA ZDROWIA
- PSYCHIATRIA
- PSYCHOLOGIA
- PULMUNOLOGIA
- REUMATOLOGIA
- SŁOWNIKI I ENCYKLOPEDIE
- STOMATOLOGIA
- LOGOPEDIA
- OKULISTYKA
- PORADNIKI
-
REHABILITACJA I FIZJOTERAPIA
-
PEDAGOGIKA I PSYCHOLOGIA
-
WYCHOWANIE FIZYCZNE I ZDROWOTNE
- FORMY MUZYCZNO - RUCHOWE, TANIEC
- GIMNASTYKA
- GRY I ZABAWY RUCHOWE
- GRY ZESPOŁOWE
- WYCHOWANIE PRZEDSZKOLNE
- WF NAUCZANIE ZINTEGROWANE
- WF KLASY 4-6
- WF GIMNAZJUM
- WF SZKOŁY PONADGIMNAZJALNE
- KOREKTYWA
- LEKKOATLETYKA
- NAUCZYCIEL WYCHOWANIA FIZYCZNEGO
- OBOZY, KOLONIE, WYCIECZKI
- PŁYWANIE
- PROMOCJA ZDROWIA
- TEORIA I METODYKA WYCHOWANIA FIZYCZNEGO
- TESTOWANIE SPRAWNOŚCI FIZYCZNEJ
- WF SPECJALNE
- WF klasy 7-8
-
TURYSTYKA
- AGROTURYSTYKA
- EKONOMIKA TURYSTYKI, GOSPODARKA TURYSTYCZNA
- GASTRONOMIA I ŻYWIENIE
- GEOGRAFIA TURYSTYCZNA, KRAJOZNAWSTWO
- HISTORIA TURYSTYKI
- HOTELARSTWO
- JĘZYKI OBCE
- MARKETING I ZARZĽDZANIE
- OBOZOWISKA I KOLONIE
- OBSŁUGA RUCHU TURYSTYCZNEGO
- PILOTAŻ WYCIECZEK
- PRAWO W TURYSTYCE
- PRZEWODNIKI I MAPY
- TEORIA TURYSTYKI
- TURYSTYKA KWALIFIKOWANA
-
LITERATURA AKADEMICKA
-
Sprzęt sportowy THERA-BAND
-
SUPLEMENTY DIETY
-
WYPRZEDAŻE
2020-03-26 10:30:00
INFORMACJA !!!
UWAGA!!! WSZYSTKIE ZAMÓWIENIA W RAMACH POSIADANYCH ZASOBÓW KSIĄŻKOWYCH REALIZUJEMY NA BIEŻĄCO!...

Lekkaatletyka
dział:
autor:
Czwornóg W. >> zobacz inne pozycje autora
wydawca:AWF Warszawa
ISBN:83-87210-43-9
data wydania:2001
wymiary:16,5 x 24 cm; 191 str.
oprawa:miękka



Lekkaatletyka
Lekkaatletyka - skrypt dla studentów Akademii Wychowania Fizycznego - biegi, skoki, rzuty, wieloboje - technika, metodyka nauczania, ćwiczenia specjalne - trening dzieci.
Realizacja programu nauczania lekkiej atletyki w wyższej uczelni wychowania fizycznego wymaga wyposażenia studentów w opracowanie zabezpieczające przyswojenie treści programowych niezbędnych do przygotowania zawodowego absolwenta.
Jest to szczególnie istotne dla studentów studiów zaocznych realizujących program przy mniejszej liczbie godzin dydaktycznych w uczelni, a zmuszonych do osobistego, indywidualnego samokształcenia.
Z tą myślą zespół pracowników Zakładu Lekkiej Atletyki AWF przygotował nową wersję skryptu p.t. Lekka atletyka. Technika, metodyka nauczania, ćwiczenia specjalne. Treści skryptu są ściśle związane z programem nauczania w Akademii Wychowania Fizycznego akcentując wiadomości potrzebne nauczycielowi do wykonywania zawodu.
Praca absolwenta w charakterze instruktora lekkiej atletyki wymaga jednak ciągłego rozszerzania wiedzy w oparciu o inne, bardziej szczegółowe, pozycje dotyczące np. doboru i selekcji do lekkiej atletyki, planowania treningu lekkoatletycznego, form, środków i metod treningu w lekkiej atletyce oraz organizacji i sędziowania zawodów lekkoatletycznych.
Nie zakładamy, że ten skrypt ma być jedyną pozycją, z której mają korzystać studenci AWF w Warszawie. Publikacje autorów wywodzących się z innych uczelni są równie wartościowe i pozwalają często na konfrontacje w zakresie podawanych wiadomości, rozszerzając punkt widzenia i możliwość wariantowych rozwiązań.
Oddając skrypt w ręce studentów jesteśmy przekonani, że zakres treści oraz forma ich przedstawienia są adekwatne do potrzeb i stanie się on pomocą pozwalającą na lepsze przyswojenie wiedzy z zakresu lekkiej atletyki.
Żywimy nadzieję, że ze skryptu będą mogli korzystać również kandydaci na instruktorów lekkiej atletyki szkolący się w różnych formach poza uczelniami wychowania fizycznego.
Licząc również na uwagi czytelników i użytkowników skryptu, zdajemy sobie sprawę z konieczności przygotowania się do opracowania kolejnej wersji skryptu uwzględniającej zmiany zachodzące w tej dyscyplinie sportu, jak również w zakresie kształcenia nauczycieli i instruktorów.



1. ZAGADNIENIA OGÓLNE (Ryszardłukowski)
1.1. Systematyka lekkiej atletyki.
1.2. Rodzaje zawodów lekkoatletycznych
1.3. Uwagi o nauczaniu ćwiczeń lekkoatletycznych
2. BIEGI - TECHNIKA, METODYKA NAUCZANIA, ĆWICZENIA SPECJALNE
2.1. Ogólne zasady techniki biegów (Wiesław Czwómóg)
2.2. Start niski (Maria Długosielska)
2.3. Biegi krótkie (Maria Długosielska)
2.4. Biegi rozstawne-sztafety (Maria Długosielska).
2.4.1. Sztafeta 4x100 m.
2.4.2. Sztafeta 4x400 m
2.5. Biegi przez płotki (Krystyna Obrocka)
2.6. Biegi średnie i długie (Piotr Wielogórski).
2.7. Chód sportowy (Piotr Wielogórski).
3. SKOKI -TECHNIKA, METODYKA NAUCZANIA, ĆWICZENIA SPECJALNE
3.1. Ogólne zasady techniki skoków (Zbigniew Mierzejewski).
3.2. Skok wdał (Wiesław Czwómóg).
3.3. Skok wzwyż (Wiesław Czwómóg).
3.4. Tró'}skok (Andrzej Pionk).
3.5. Skok o tyczce (Zbigniew Mierzejewski)
4. RZUTY-TECHNIKA, METODYKA NAUCZANIA, ĆWICZENIA SPECJALNE
4.1. Ogólne zasady techniki rzutów (RyszardŻukowski).
4.2. Pchnięcie kulą (Ryszard Żukowski).
4.3. Rzut dyskiem (ZbigniewMierzejewski)
4.4. Rzut oszczepem (RyszardŻukowski).
4.5. Rzut młotem (Zbigniew Mierzejewski).
5. WIELOBOJE LEKKOATLETYCZNE (JanuszMastalerz)
6. TRENING DZIECI (Krystyna Obrocka).
6.1. Cel i założenia szkoleniowo-sportowe.
6.2. Dobór i selekcja.
6.3. Metody, formy i środki treningowe
6.4. Współzawodnictwo sportowe.
7. LITERATURA



tylko zalogowani użytkownicy mogą dodawać komentarze do książek.
zarejestruj się /
zaloguj

