-
SPORT
-
DYSCYPLINY SPORTOWE
- AKROBATYKA
- GIMNASTYKA
- JEŹDZIECTWO
- KOSZYKÓWKA
- PIŁKA NOŻNA
- PIŁKA RĘCZNA
- PIŁKA SIATKOWA
- LEKKOATLETYKA
- KULTURYSTYKA I TRENING SIŁOWY
- NARCIARSTWO I SPORTY ZIMOWE
- PŁYWANIE I RATOWNICTWO WODNE
- SPORTY I SZTUKI WALKI
- BADMINTON
- GOLF
- HOKEJ
- KOLARSTWO
- STRZELECTWO
- SZERMIERKA
- SURVIVAL I SPORTY EKSTREMALNE
- TANIEC
- WSPINACZKA
- TENIS
- GRY I ZABAWY RUCHOWE
- POZOSTAŁE DYSCYPLINY SPORTOWE
- ŻEGLARSTWO
- BOKS
-
REKREACJA I FITNESS
- FITNESS
- AEROBIK
- STEP AEROBIK
- JOGA I RELAKSACJA
- PILATES
- SPINNING
- JOGGING
- STRETCHING
- NORDIC WALKING
- TANIEC
- CAPOIERA
- TENIS
- NARCIARSTO BIEGOWE
- NARCIARSTWO ZJAZDOWE
- SNOWBOARD
- JEŹDZIECTWO
- KITEBOARDING
- WINDSURFING
- PŁYWANIE
- NURKOWANIE
- GRY I ZABAWY RUCHOWE
- GRY I ZABAWY TOWARZYSKIE. ŁAMIGŁÓWKI. SZACHY. KARTY. GRY PLANSZOWE
- ŻEGLARSTWO
-
NAUKA W SPORCIE
- ANTROPOLOGIA
- ANTROPOMOTORYKA, MOTORYKA
- BIOCHEMIA
- BIOLOGIA
- BIOMECHANIKA
- EKOLOGIA
- FIZJOLOGIA WYSIŁKU FIZYCZNEGO
- ETYKA I FILOZOFIA SPORTU
- HISTORIA KULTURY FIZYCZNEJ I SPORTU
- INFORMATYKA
- MEDYCYNA SPORTU I ODNOWA BIOLOGICZNA
- NAUKI ŚCISŁE I METODY BADAWCZE
- SOCJOLOGIA KULTURY FIZYCZNEJ
- STATYSTYKA W SPORCIE
- PSYCHOLOGIA SPORTU
- SPORT OSÓB NIEPEŁNOSPRAWNYCH
- TEORIA SPORTU
- TESTOWANIE SPRAWNOŚCI FIZYCZNEJ
- TRENING SPORTOWY
- ZARZĄDZANIE I EKONOMIA W SPORCIE
- PRAWO W SPORCIE
- KĄCIK KIBICA
- BIOGRAFIE
- ENCYKLOPEDIE, SŁOWNIKI
- ŻYWIENIE I DIETA
- DOPING W SPORCIE
- OLIMPIZM
- CZASOPISMA
- ZDROWIE
- SPORTOWE GRY PC
- SPORTOWE GRY PLANSZOWE
-
DYSCYPLINY SPORTOWE
-
FITNESS
- AEROBIK I STEP
- PILATES
- GIMNASTYKA
- KULTURYSTYKA I ĆWICZENIA SIŁOWE
- JOGA I RELAKSACJA
- MULTIMEDIA, DVD
- TEORIA I METODYKA FITNESS
- TANIEC, FORMY MUZYCZNO-RUCHOWE
- SPRZĘT SPORTOWY THERA-BAND
- DIETETYKA
- WSPOMAGANIE I DOPING
- STRETCHING
- TRENING KONDYCYJNY
- JOGGING
- PŁYWANIE I NURKOWANIE
- NARCIARSTWO BIEGOWE I ZJAZDOWE
- SNOWBOARD
- KITEBOARDING I WINDSURFING
- TURYSTYKA GÓRSKA I ROWEROWA
- ZDROWIE
-
MEDYCYNA, REHABILITACJA, FIZJOTERAPIA
-
REHABILITACJA I FIZJOTERAPIA
- ANATOMIA
- FIZJOTERAPIA
- FIZYKOTERAPIA
- GERIATRIA
- GIMNASTYKA LECZNICZA
- GINEKOLOGIA I POŁOŻNICTWO
- HIPOTERAPIA
- HISTORIA REHABILITACJI
- JĘZYKI OBCE
- KARDIOLOGIA
- KINEZYTERAPIA
- KOREKTYWA
- KRĘGOSŁUP
- MASAŻ
- NEUROLOGIA
- ORTOPEDIA I TRAUMATOLOGIA
- OSTEOPOROZA
- PEDIATRIA
- PULMUNOLOGIA
- REHABILITACJA
- REUMATOLOGIA
- TERAPIA MANUALNA
-
MEDYCYNA
- ALERGOLOGIA
- ANATOMIA
- CHIRURGIA
- DERMATOLOGIA
- DIABETOLOGIA
- DIETETYKA I ŻYWIENIE
- FARMACJA
- FIZJOLOGIA
- GERIATRIA
- GINEKOLOGIA
- HISTOLOGIA
- INTERNA
- JĘZYKI OBCE
- KARDIOLOGIA
- KOSMETOLOGIA
- MEDYCYNA NATURALNA
- MEDYCYNA PRACY
- MEDYCYNA RATUNKOWA
- MEDYCYNA SPORTU
- NEFROLOGIA
- NEUROLOGIA
- NIEKONWENCJONALNA
- NIEPEŁNOSPRAWNOŚĆ INTELEKTUALNA
- ONKOLOGIA
- ORTOPEDIA I TRAUMATOLOGIA
- OSTEOPOROZA
- PEDIATRIA
- PIELĘGNIARSTWO
- POZOSTAŁE
- PROMOCJA ZDROWIA
- PSYCHIATRIA
- PSYCHOLOGIA
- PULMUNOLOGIA
- REUMATOLOGIA
- SŁOWNIKI I ENCYKLOPEDIE
- STOMATOLOGIA
- LOGOPEDIA
- OKULISTYKA
- PORADNIKI
-
REHABILITACJA I FIZJOTERAPIA
-
PEDAGOGIKA I PSYCHOLOGIA
-
WYCHOWANIE FIZYCZNE I ZDROWOTNE
- FORMY MUZYCZNO - RUCHOWE, TANIEC
- GIMNASTYKA
- GRY I ZABAWY RUCHOWE
- GRY ZESPOŁOWE
- WYCHOWANIE PRZEDSZKOLNE
- WF NAUCZANIE ZINTEGROWANE
- WF KLASY 4-6
- WF GIMNAZJUM
- WF SZKOŁY PONADGIMNAZJALNE
- KOREKTYWA
- LEKKOATLETYKA
- NAUCZYCIEL WYCHOWANIA FIZYCZNEGO
- OBOZY, KOLONIE, WYCIECZKI
- PŁYWANIE
- PROMOCJA ZDROWIA
- TEORIA I METODYKA WYCHOWANIA FIZYCZNEGO
- TESTOWANIE SPRAWNOŚCI FIZYCZNEJ
- WF SPECJALNE
- WF klasy 7-8
-
TURYSTYKA
- AGROTURYSTYKA
- EKONOMIKA TURYSTYKI, GOSPODARKA TURYSTYCZNA
- GASTRONOMIA I ŻYWIENIE
- GEOGRAFIA TURYSTYCZNA, KRAJOZNAWSTWO
- HISTORIA TURYSTYKI
- HOTELARSTWO
- JĘZYKI OBCE
- MARKETING I ZARZĽDZANIE
- OBOZOWISKA I KOLONIE
- OBSŁUGA RUCHU TURYSTYCZNEGO
- PILOTAŻ WYCIECZEK
- PRAWO W TURYSTYCE
- PRZEWODNIKI I MAPY
- TEORIA TURYSTYKI
- TURYSTYKA KWALIFIKOWANA
-
LITERATURA AKADEMICKA
-
Sprzęt sportowy THERA-BAND
-
SUPLEMENTY DIETY
-
WYPRZEDAŻE
2020-03-26 10:30:00
INFORMACJA !!!
UWAGA!!! WSZYSTKIE ZAMÓWIENIA W RAMACH POSIADANYCH ZASOBÓW KSIĄŻKOWYCH REALIZUJEMY NA BIEŻĄCO!...
poleć znajomym
drukuj stronę
Wychowanie fizyczne i rekreacja w terenie naturalnym
dział:
Sport
Dyscypliny Sportowe
Gry I Zabawy Ruchowe
Rekreacja I Fitness
Gry I Zabawy Ruchowe
Fizjologia Wysiłku Fizycznego
Socjologia Kultury Fizycznej
Teoria Sportu
Testowanie Sprawności Fizycznej
Trening Sportowy
Zdrowie
Gimnastyka
Zdrowie
Pedagogika Zabawy
Poradniki Dla Nauczycieli
Wychowanie Fizyczne I Zdrowotne
Gry I Zabawy Ruchowe
Wychowanie Przedszkolne
Wf Nauczanie Zintegrowane
Wf Klasy 4-6
Wf Gimnazjum
Wf Szkoły Ponadgimnazjalne
Nauczyciel Wychowania Fizycznego
Poradniki
Obozy, Kolonie, Wycieczki
Promocja Zdrowia
Teoria I Metodyka Wychowania Fizycznego
Testowanie Sprawności Fizycznej
Turystyka
Literatura Akademicka
Skrypty
Studia I Monografie
Poradniki Dla Studentów
autor:
Ozimek M. >> zobacz inne pozycje autora
Adam Jurczak >> zobacz inne pozycje autora
wydawca:WSBiP w Ostrowcu Świętokrzyskim
ISBN:978-83-936652-4-2
data wydania:2013
wymiary:16,5 x 24 cm; s.213
oprawa:miękka
Wychowanie fizyczne i rekreacja w terenie naturalnym
Wysiłek fizyczny, szczególnie na świeżym powietrzu, w kontakcie z naturą, to jeden z ważniejszych elementów profilaktyki i terapii wielu chorób, pomaga zatrzymać na dłużej sprawność fizyczną i psychiczną.....
Zajęcia tego typu dobrze wpływają na kształtowanie wszystkich zdolności motorycznych, szczególnie wytrzymałości jak, również doskonalą szereg umiejętności utylitarnych
Kontakt z przyrodą jest przeciwwagą dla pasywnego fizycznie stylu życia, depresji i lęku. Prowadząc zajęcia w terenie, nauczyciele wychowania fizycznego mają znaczne możliwości( w porównaniu do sali gimnastycznej)oddziaływania korzystnymi dla prawidłowego rozwoju bodźcami pod postacią wysiłku fizycznego, promieniowania słonecznego i powietrza( skład,wilgotność, temperatura, prędkości). Warto w tym miejscu zaznaczyć, że brak niektórych z nich, np. promieniowania ultrafioletowego powoduje kruchość naczyńwłosowatych, zakłócenia pracy układu nerwowego, pogorszenie pamięci i snu, zwiększenie pobudliwości i apatii, utrudnienie wchłaniania wapnia, skłonność do zapalen ropnych, większą zapadalność na choroby zakaźne i nadciśnienie tętnicze. Z kolei lekki wiatr oraz skład powietrza pobudzają, hartują i oddziaływują kojąco na uklad wegetatywny. Gra naturalnych kolorów uspokaja a stymulujące, adaptycyjne i kompensacyjne oddziaływanie ukształtowania terenu i jego pokrycia wpływa korzystnie na aparat ruchu(Kuński 1995).
Niniejsza praca to wynik doświadczeń i wielu lat pracy z dziećmi i młódzieżą. Przedstawia liczne propozycje zabaw i gier ruchowych przeznaczonych do planowania zajęć w terenie ze szczególnym uwzględnieniem obszarów leśnych. Propozycje są adresowane do nauczycieli, instruktorów i trenerów. Poza zbiorem gier i zabaw, książka dostarcza wskazówek do przemyśleń na temat roli i znaczenia zajęć prowadzonych w terenie.......
Materiał zawarty w książce może pomóc wychowawcom, nauczycielom, instruktorom czy nawet trenerom w planowaniu nie tylko właściwej aktywności ruchowej dzieci i młodzieży, ale także wszelkiego rodzaju aktywności, w pracy szkolnej- podczas lekcji wychowania fizycznego, zajęć ruchowych czy szkolenia sportowego bez konieczności posiadania mniej lub bardziej skomplikowanego sprzętu sportowego oraz przyborów, pomocnych w ich trafnej , ciekawej, urozmaiconej i skutecznej realizacji.
Ze wstępu....
tylko zalogowani użytkownicy mogą dodawać komentarze do książek.
zarejestruj się /
zaloguj
autor: Ryszard Marcinów, Anna Walaszczyk, Iskra J.,
cena: 0.00 zł
autor: Justyna Lenik, Stanisław Cieszkowski,
cena: 0.00 zł
autor: Sally Edwards,
cena: 42.50 zł 42.50 zł
autor: Zatyracz Zenon, Piasecki Leszek,
cena: 0.00 zł
autor: Wroczyński R.,
cena: 20.00 zł 20.00 zł
autor: Wróblewski W.,
cena: 49.50 zł
autor: nieznany,
cena: 34.90 zł
autor: Krawczyk Z.,
cena: 74.00 zł 74.00 zł
