Szanowni Klienci!!! W dniach od 1 do 31 sierpnia 2017 roku w związku z przerwą urlopową księgarnia będzie nieczynna. Wszystkie złożone w tym czasie zamówienia będą realizowane w miesiącu wrześniu.
Ważne: Nasze strony wykorzystują pliki cookies.
Używamy cookies w celach funkcjonalnych, aby ułatwić użytkownikom korzystanie z witryny oraz w celu tworzenia anonimowych statystyk serwisu.
Jeżeli nie blokujesz plików cookies, to zgadzasz się na ich używanie oraz zapisanie w pamięci urządzenia.
Możesz samodzielnie zarządzać cookies zmieniając odpowiednio ustawienia Twojej przeglądarki.
Snowboard jest sportem bezpiecznym i przyjemnym pod warunkiem, że uprawia się go zgodnie z pewnymi zasadami. Książka niniejsza jest zbiorem takich właśnie zasad, od słownictwa poczynając a na ćwiczeniach, doborze i ustawieniu sprzętu kończąc. Podręcznik ten stanowi kompendium wiedzy dla początkujących, ale mogą też z niego korzystać zaawansowani snowboardziści. Omawia najnowsze techniki jazd
Wznowienie popularnej książki, w której w przystępnej formie pokazano różne aspekty sportu poprzez pryzmat zjawisk i praw fizycznych. Autor z doskonałym wyczuciem praw fizyki wychwytuje te elementy danej dyscypliny sportowej, w które ingeruje fizyka. Są to głównie zagadnienia z takich działów fizyki, jak: kinematyka, dynamika, aerodynamika, mechanika ośrodków ciągłych. Znane ze szkolnego programu
Długie oczekiwanie na książkę dotyczącą narciarstwa biegowego oraz przedstawiającą możliwie najdokładniej jego szeroką i zróżnicowaną problematykę zostało nagrodzone. Tym bardziej, że od wielu lat zapotrzebowanie na tego rodzaju opracowanie stale rośnie. Przyczynia się do tego wzrost zainteresowania narciarstwem biegowym i w Europie , i w Polsce. Konieczne stało się więc dostarczenie wszystkim z
Dzięki tej lekturze każdy zainteresowany może wzbogacić swój warsztat instruktorski (nauczycielski) w taki sposób, aby jego lekcje narciarstwa nie tylko dostarczały dzieciom (i dorosłym) więcej radości, ale również były bardziej efektywne dydaktycznie. Dr hab. Tomasz Frołowicz
Treść monografii skierowano do osób aktywnie uczestniczących we wszechstronnym rozwoju dzieci i młodzieży, a więc rodziców najbardziej zainteresowanych własnym dzieckiem, jak też nauczycieli wychowania fizycznego, instruktorów, trenerów, działaczy, a także zawodników. Podjęto w niej wiele zagadnień dotyczących zawodników światowej elity, prezentując ich drogę do sukcesów i sposoby pokonywania
Metodyka przygotowania zawodników w narciarstwie biegowym na różnych etapach szkolenia - Podstawy treningu w narciarstwie biegowym - Metodyka przygotowania i czasowa struktura procesu treningowego narciarzy - Kontrola sportowo - lekarska. Ksiązka przydatna bedzie trenerom narciarstwa biegowego.
Burzliwy wzrost osiągnięć sportowych w biegach narciarskich na świecie stale zwiększająca się konkurenc
Powyższa pozycja wydawnicza Stowarzyszenia Instruktorów i Trenerów Narciarstwa PZN, która skierowana jest do instruktorów, nauczycieli, trenerów i rodziców i stanowi kompendium wiedzy o nauczaniu narciarstwa najmłodszych uczniów. Program stworzyła grupa autorów, wśród których znaleźli się instruktorzy, będący jednocześnie absolwentami lub pracownikami Akademii Wychowania Fizycznego. Książkę tą two
Narciarstwo dla zaawansowanych to książka przeznaczona dla osób, które już nieźle jeżdżą na nartach, ale ciągle nurtuje je pytanie: co jeszcze mogą osiągnąć w jeździe na nartach? Książka pokazuje najistotniejsze elementy techniczne jazdy w trudnych warunkach. Ponadto w książce znajdziemy przegląd najbardziej zaawansowanych technologii używanych przy produkcji nart i charakterystykę różnych ty
Program Kursu „Profesjonalne Przygotowanie Trenera Narciarstwa Biegowego - Instruktora" jest przeznaczony dla studentów Akademii Wychowania Fizycznego, którzy wybrali tą dyscyplinę sportu dla głębszego sportowo-pedagogicznego doskonalenia. W programie są określone tematy i zadania dla lepszego przyswojenia i następnie praktycznego wykorzystywania przewidzianego programu. Program składa się z 260 g
Współczesna technika biegowa oraz sprzęt pozwalają na pokonywanie dużych dystansów w pięknej zimowej scenerii bez nadmiernego wysiłku i ze znacznymi prędkościami. Dawniej ten sport wymagał o wiele większego wysiłku i dobrej kondycji, dlatego niewielu narciarzy decydowało się na rekreacyjne lub sportowe uprawianie tej duscypliny. Opisy techniczne określają precyzyjnie głównie ruchy rąk i nóg, mimo
Praca proponując cykliczne konferencje naukowe "Sport śnieżne" oraz pierwszą monograficzną publikację jako efekt tego początkowego dyskursu organizatorzy mieli na względzie spojrzenia w przód, skierowania myślenia na tory, które mają wyprowadzać poza zaklęte kręgi niemożności i ograniczeń. Naukowe spojrzenie na rzeczywistość daje taką szansę i warto z niej skorzystać. Zaproszenie skierowano więc d
Po wyczerpaniu nakładu PNNZ 2013 w lutym 2017 r. zespół autorski pod kierownictwem Piotr Stawarza i redakcją Jacka Żaby przystąpił do realizacji nowego wydania Programu Nauczania Narciarstwa Zjazdowego opartego o PNNZ 2013. Głównie opracowano nowy materiał multimedialny (DVD) oraz zdjęciowy.Program zawiera następujące działy:· BEZPIECZEŃSTWO,· METODYKA,· TECHNIKA,· TELEMARK, · SKITOURING,· FRE
O nauczaniu snowboardu prawie wszystko . Wprawdzie bez pięknych , kolorowych fotografii ale za to pełna treści , sposobów nauczania techniki jazdy na snowboardzie i ćwiczeń nauczających. . No i jeden bardzo także cenny dla studenta aspekt - nie wiem dlaczego ale książka jest po prostu tania. I za to podziękowanie dla wydawnictwa że można wydawać książki taniej. Brawo. Dr Michał Staniszewsk
Carving - technika jazdy - skręt - kurs dla początkujacych i nie tylko . przydatna dla instruktorów. "Niewątpliwie jest najbardziej charyzmatyczną postacią współczesnego narciarstwa alpejskiego. Nazywany jest ojcem carvingowej rewolucji, cervingowym papieżem, szalonym profesorem carvingu. My znając Go od lat wiemy, że jest znakomitym teoretykiem i praktykiem narciarstwa, który jako jeden z pierwsz
Narciarstwo zjazdowe i klasyczne obok innych dyscyplin sportu już od prawie pół wieku jest z powodzeniem wykorzystywane, jako forma rehabilitacji osób niepełnosprawnych. Przypuszcza się, że pierwsi inwalidzi próbowali swych sil na nartach jeszcze przed l wojną światową, a po II wojnie światowej rozpoczął się systematyczny rozwój narciarstwa niepełnosprawnych. Trening sportowy stosowany, jako forma
Jubileusz 75.urodzin Profesora Andrzeja Matuszyka stał sie okazją do wyrazenia uznania dla Jego działalności naukowej i dydaktycznej zwiazanej przede wszystkimz turystyką i górami.Profesor Andrzej Matuszyk , z wykształcenia polonista, kontynuował swoją karierę naukową w dziedzinie kultury fizycznej przede wszystkim jako pedagog turystyki, pozostając wiernym swym humanistycznym i filologicznym kor
PIERWSZA NA ŚWIECIE BIOGRAFIA MULTIMEDALISTKI OLIMPIJSKIEJ JUSTYNY KOWALCZYK. Niewiarygodne tempo - książkę wieńczy relacja z Vancouver. Książka dokumentuje osiągnięcia polskiej królowej nart, stwarza również niepowtarzalną okazję bliższego jej poznania. Na zdjęciach - w większości dotąd nie znanych, wielu wprost unikatowych - widzimy dzieciństwo i lata szkolne Justyny, trudy treningu i rado
Zima to idealny czas na wyprawę – samodzielnie, z rodziną, z przyjaciółmi – a Wielki atlas narciarski pomoże wybrać trasę, wskaże doskonałe miejsca do szusowania i fantastycznej zabawy po całodziennych wyczynach na stoku. Będzie najlepszym przewodnikiem po świecie białego szaleństwa. Znajdziecie tu listę najatrakcyjniejszych cenowo ośrodków, przewodnik po hotelach, aktualne ceny karnetów, op
Nazywana jest Królową Śniegu. Bywa kontrowersyjna i bezkompromisowa. Jej waleczność i piękny uśmiech znają wszyscy – nie tylko pasjonaci sportów zimowych. Polska mistrzyni rozgrzewa serca kibiców: cztery Kryształowe Kule, pierwszy od czasów Wojciecha Fortuny złoty medal na zimowej olimpiadzie, zwycięstwa w Tour de Ski, dziesiątki wygranych biegów Pucharu Świata – a do tego skromność i wdzięk.
» Kulisy kariery Justyny Kowalczyk » Największe polskie sukcesy » Herosi wszech czasów » Niezapomniane zawody Panie trenerze, jeżeli tak ciężko trzeba trenować, żeby być w czterdziestce Pucharu Świata, to dla mnie to jest bez sensu… Będę trenować wiele razy ciężej, ale po to, żeby wygrywać! I tak zrobiła. Czy Justyna Kowalczyk jest najwybitniejszą zawodniczką w historii narciarstwa biegowe
„Narciarstwo alpejskie. Od amatorów do zawodowców” to wspaniały poradnik dla pasjonatów jazdy na nartach, ale też dla tych, którzy swoją przygodę z narciarstwem dopiero zaczynają. Autorami książki są znani polscy narciarze alpejscy – Marcin Szafrański i Maciej Bydliński, którzy wprowadzają czytelników w tajniki popularnego sportu zimowego, dzieląc się swoją wiedzą i doświadczeniem. Poszczególne ro
W części pierwszej zaprezentowano wybrane zagadnienia dotyczące interpelacji, oceny i kształtowania potencjału koordynacyjnego oraz kształtowania siły mięśniowej. Warto w tym miejscu zauważyć, że wszystkie zaprezentowane propozycje związane z charakterystyką i pomiarem potencjału koordynacyjnego dotyczą ogólnych zdolności motorycznych, bez uwzględnienia zdolności specjalnych (umiejętności ru
Książka „Śmiało na białym” jest świadectwem aktualnych trendów, nowatorskich osiągnięć i ogromnej popularności, jaką cieszy się carving. To zaproszenie do carvingowej zabawy, porywające Czytelnika do krainy radości i samospełnienia, ale też do pracy nad sobą i do współpracy z nową miłością – nartami. Autor, genialny praktyk i obserwator, swoje wieloletnie doświadczenie instruktorskie przelał na pa
Ze wstępu....Narciarstwo zjazdowe jest dyscypliną bardzo "wdzięczną" do nauczania. W opinii doświadczonych instruktorów, również bardzo łatwą. według nich wystarczy ruszyć z miejsca, skrecić w prawo i w lewo oraz bezpiecznie zatrzymać się, by stać się "prawdziwym narciarzem".....Niniejszy podręcznik jest próbą podpowiedzi instruktorowi narciarstwa szczególnie temu początkującemu, jak powini
Prostota i dostępność przemieszczania się na nartach sprawiają, że ten rodzaj aktywności ruchowej może być uprawiany przez wszystkich niezależnie od wieku i sprawności fizycznej. Biegać, chodzić na nartach można w zasadzie wszędzie, zarówno w górach jak i na nizinach. Do uprawiania tej formy ruchu wystarczy niewielka ilość śniegu i posiadanie sprzętu, który nie wymaga dużych nakładów finansow
Książka opowiada o carvingu w szerokim znaczeniu Zachęca do głębszego wejścia w metodę jako pewną drogę poznania własnego ciała zobaczenia jednej dziedziny życia w kontekście wielu o wspólnym carvingowym mianowniku wejścia na drogę pracy nad sobą w taki sposób by i na stoku i w życiu mieć poczucie bezpieczeństwa i równowagi a jednocześnie nie wyrzec się niepokornej wewnętrznej iskry i tej odrobiny
Do rąk narciarzy zainteresowanych telemarkiem trafia opracowany przez Instruktora Wykładowcę Polskiego Związku Narciarskiego Piotra Kapustianyka i jego zespół Telemark. Program nauczania narciarstwa telemarkowego SITN PZN, który oprócz opisu ewolucji i ćwiczeń zawiera kompendium wiedzy na temat historii telemarku, rozwoju techniki i sprzętu, zasad bezpieczeństwa i odpowiedniego wyposażenia po
Zapraszamy na wakacje z adrenaliną! Aktywnie po Polsce. Przewodnik dla ludzi pełnych energii to propozycja stworzona z myślą o turystach nastawionych na łączenie wycieczki krajoznawczej z wysiłkiem fizycznym. Nie trzeba mieć wspaniałej kondycji, aby spędzić urlop w ruchu. Ideą przewodnika jest stworzenie listy miejsc z możliwościami aktywnego wypoczynku dla wszystkich! Każdy znajdzie tu coś d
Łąki i pola pod grubym kożuchem śniegu, zasypane ścieżki i drogi, opustoszałe, ciche lasy... – tak wyglądają letnie marzenia każdego prawdziwego turysty narciarza. Pierwszy płatek śniegu osiadający na twarzy i pierwszy przymrozek wprawiają wielbicieli narciarskiej przygody w stan podekscytowania i coraz bardziej niecierpliwego oczekiwania na zimę (najlepiej kolejną „zimę stulecia”). W końcu,
Kontynuacja Pamiętnika z podróży - pierwszego przewodnika współredagowanego przez internautów. Tym razem łączymy dla Ciebie świat internetowej społeczności ze światem turystyki ubranym w jesienno-zimowe szaty.
