-
SPORT
-
DYSCYPLINY SPORTOWE
- AKROBATYKA
- GIMNASTYKA
- JEŹDZIECTWO
- KOSZYKÓWKA
- PIŁKA NOŻNA
- PIŁKA RĘCZNA
- PIŁKA SIATKOWA
- LEKKOATLETYKA
- KULTURYSTYKA I TRENING SIŁOWY
- NARCIARSTWO I SPORTY ZIMOWE
- PŁYWANIE I RATOWNICTWO WODNE
- SPORTY I SZTUKI WALKI
- BADMINTON
- GOLF
- HOKEJ
- KOLARSTWO
- STRZELECTWO
- SZERMIERKA
- SURVIVAL I SPORTY EKSTREMALNE
- TANIEC
- WSPINACZKA
- TENIS
- GRY I ZABAWY RUCHOWE
- POZOSTAŁE DYSCYPLINY SPORTOWE
- ŻEGLARSTWO
- BOKS
-
REKREACJA I FITNESS
- FITNESS
- AEROBIK
- STEP AEROBIK
- JOGA I RELAKSACJA
- PILATES
- SPINNING
- JOGGING
- STRETCHING
- NORDIC WALKING
- TANIEC
- CAPOIERA
- TENIS
- NARCIARSTO BIEGOWE
- NARCIARSTWO ZJAZDOWE
- SNOWBOARD
- JEŹDZIECTWO
- KITEBOARDING
- WINDSURFING
- PŁYWANIE
- NURKOWANIE
- GRY I ZABAWY RUCHOWE
- GRY I ZABAWY TOWARZYSKIE. ŁAMIGŁÓWKI. SZACHY. KARTY. GRY PLANSZOWE
- ŻEGLARSTWO
-
NAUKA W SPORCIE
- ANTROPOLOGIA
- ANTROPOMOTORYKA, MOTORYKA
- BIOCHEMIA
- BIOLOGIA
- BIOMECHANIKA
- EKOLOGIA
- FIZJOLOGIA WYSIŁKU FIZYCZNEGO
- ETYKA I FILOZOFIA SPORTU
- HISTORIA KULTURY FIZYCZNEJ I SPORTU
- INFORMATYKA
- MEDYCYNA SPORTU I ODNOWA BIOLOGICZNA
- NAUKI ŚCISŁE I METODY BADAWCZE
- SOCJOLOGIA KULTURY FIZYCZNEJ
- STATYSTYKA W SPORCIE
- PSYCHOLOGIA SPORTU
- SPORT OSÓB NIEPEŁNOSPRAWNYCH
- TEORIA SPORTU
- TESTOWANIE SPRAWNOŚCI FIZYCZNEJ
- TRENING SPORTOWY
- ZARZĄDZANIE I EKONOMIA W SPORCIE
- PRAWO W SPORCIE
- KĄCIK KIBICA
- BIOGRAFIE
- ENCYKLOPEDIE, SŁOWNIKI
- ŻYWIENIE I DIETA
- DOPING W SPORCIE
- OLIMPIZM
- CZASOPISMA
- ZDROWIE
- SPORTOWE GRY PC
- SPORTOWE GRY PLANSZOWE
-
DYSCYPLINY SPORTOWE
-
FITNESS
- AEROBIK I STEP
- PILATES
- GIMNASTYKA
- KULTURYSTYKA I ĆWICZENIA SIŁOWE
- JOGA I RELAKSACJA
- MULTIMEDIA, DVD
- TEORIA I METODYKA FITNESS
- TANIEC, FORMY MUZYCZNO-RUCHOWE
- SPRZĘT SPORTOWY THERA-BAND
- DIETETYKA
- WSPOMAGANIE I DOPING
- STRETCHING
- TRENING KONDYCYJNY
- JOGGING
- PŁYWANIE I NURKOWANIE
- NARCIARSTWO BIEGOWE I ZJAZDOWE
- SNOWBOARD
- KITEBOARDING I WINDSURFING
- TURYSTYKA GÓRSKA I ROWEROWA
- ZDROWIE
-
MEDYCYNA, REHABILITACJA, FIZJOTERAPIA
-
REHABILITACJA I FIZJOTERAPIA
- ANATOMIA
- FIZJOTERAPIA
- FIZYKOTERAPIA
- GERIATRIA
- GIMNASTYKA LECZNICZA
- GINEKOLOGIA I POŁOŻNICTWO
- HIPOTERAPIA
- HISTORIA REHABILITACJI
- JĘZYKI OBCE
- KARDIOLOGIA
- KINEZYTERAPIA
- KOREKTYWA
- KRĘGOSŁUP
- MASAŻ
- NEUROLOGIA
- ORTOPEDIA I TRAUMATOLOGIA
- OSTEOPOROZA
- PEDIATRIA
- PULMUNOLOGIA
- REHABILITACJA
- REUMATOLOGIA
- TERAPIA MANUALNA
-
MEDYCYNA
- ALERGOLOGIA
- ANATOMIA
- CHIRURGIA
- DERMATOLOGIA
- DIABETOLOGIA
- DIETETYKA I ŻYWIENIE
- FARMACJA
- FIZJOLOGIA
- GERIATRIA
- GINEKOLOGIA
- HISTOLOGIA
- INTERNA
- JĘZYKI OBCE
- KARDIOLOGIA
- KOSMETOLOGIA
- MEDYCYNA NATURALNA
- MEDYCYNA PRACY
- MEDYCYNA RATUNKOWA
- MEDYCYNA SPORTU
- NEFROLOGIA
- NEUROLOGIA
- NIEKONWENCJONALNA
- NIEPEŁNOSPRAWNOŚĆ INTELEKTUALNA
- ONKOLOGIA
- ORTOPEDIA I TRAUMATOLOGIA
- OSTEOPOROZA
- PEDIATRIA
- PIELĘGNIARSTWO
- POZOSTAŁE
- PROMOCJA ZDROWIA
- PSYCHIATRIA
- PSYCHOLOGIA
- PULMUNOLOGIA
- REUMATOLOGIA
- SŁOWNIKI I ENCYKLOPEDIE
- STOMATOLOGIA
- LOGOPEDIA
- OKULISTYKA
- PORADNIKI
-
REHABILITACJA I FIZJOTERAPIA
-
PEDAGOGIKA I PSYCHOLOGIA
-
WYCHOWANIE FIZYCZNE I ZDROWOTNE
- FORMY MUZYCZNO - RUCHOWE, TANIEC
- GIMNASTYKA
- GRY I ZABAWY RUCHOWE
- GRY ZESPOŁOWE
- WYCHOWANIE PRZEDSZKOLNE
- WF NAUCZANIE ZINTEGROWANE
- WF KLASY 4-6
- WF GIMNAZJUM
- WF SZKOŁY PONADGIMNAZJALNE
- KOREKTYWA
- LEKKOATLETYKA
- NAUCZYCIEL WYCHOWANIA FIZYCZNEGO
- OBOZY, KOLONIE, WYCIECZKI
- PŁYWANIE
- PROMOCJA ZDROWIA
- TEORIA I METODYKA WYCHOWANIA FIZYCZNEGO
- TESTOWANIE SPRAWNOŚCI FIZYCZNEJ
- WF SPECJALNE
- WF klasy 7-8
-
TURYSTYKA
- AGROTURYSTYKA
- EKONOMIKA TURYSTYKI, GOSPODARKA TURYSTYCZNA
- GASTRONOMIA I ŻYWIENIE
- GEOGRAFIA TURYSTYCZNA, KRAJOZNAWSTWO
- HISTORIA TURYSTYKI
- HOTELARSTWO
- JĘZYKI OBCE
- MARKETING I ZARZĽDZANIE
- OBOZOWISKA I KOLONIE
- OBSŁUGA RUCHU TURYSTYCZNEGO
- PILOTAŻ WYCIECZEK
- PRAWO W TURYSTYCE
- PRZEWODNIKI I MAPY
- TEORIA TURYSTYKI
- TURYSTYKA KWALIFIKOWANA
-
LITERATURA AKADEMICKA
-
Sprzęt sportowy THERA-BAND
-
SUPLEMENTY DIETY
-
WYPRZEDAŻE
2020-03-26 10:30:00
INFORMACJA !!!
UWAGA!!! WSZYSTKIE ZAMÓWIENIA W RAMACH POSIADANYCH ZASOBÓW KSIĄŻKOWYCH REALIZUJEMY NA BIEŻĄCO!...
33.20 zł
34.90 zł
Pływanie dla każdego
Pragniesz zrewolucjonizować swoje podejście do pływania? Książka "Pływanie dla każdego" wprowadzi Cię w tajniki metody Total Immersion. Niezależnie od wieku, poziomu umiejętności i naturalnych predyspozycji będziesz pływać szybciej, efektywniej i z mniejszym wysiłkiem. Koncentrując się na odpowiednim ułożeniu ciała i zgłębianiu świadomości swoich ruchów, staniesz się pływackim mistrzem, a trening
Isbn: 978-83-926387-0-4
29.99 zł
Nauczanie pływania i podstaw nurkowania
Od autora Powyższy podręcznik adresowany jest do instruktorów, trenerów pływania oraz osób zajmujących się szkoleniem nurkowym, gdzie fundamentem w nauczaniu są umiejętności pływackie. Przedstawiony w niej został dwutorowy program nauczania obejmujący swoim zasięgiem treści poświęcone nauczaniu technik pływackich oraz elementów nurkowania. Pozwoli to instruktorom zajmującym się nauczaniem nu
Isbn: 978-83-60841-85-3
45.00 zł
Pływanie niemowląt
Książka „Pływanie niemowląt” jest niezwykle wartościową publikacją naukowo -dydaktyczną. Zawiera elementy zarówno opracowania naukowego, jak i doskonale przygotowanego podręcznika dydaktycznego. Zwartość publikacji i jej konkretność powodują, że łatwo będzie znaleźć jej odbiorców w gronie osób bezpośrednio zainteresowanych pływaniem niemowląt, jak również przekonać osoby, które jeszcze z tym
Isbn:
34.90 zł
Pływanie Droga do mistrzostwa
Uznani trenerzy pływaccy, Jim Montgomery i Mo Chambers, połączyli siły i napisali kompletny przewodnik treningowy dla sportowców klasy masters. Osoby od lat 18 do 88 mogą teraz czerpać korzyści z ukierunkowanego treningu pływackiego, na który składają się: - Instrukcje i szlifowanie ruchów pływackich w stylu dowolnym, klasycznym, grzbietowym i motylkowym - Zaplanowane sesje treningowe dla osób
Isbn: 978-83-930703-8-1
39.99 zł
Aqua Fitness
Podręcznik, który Państwo otrzymujecie, jest przewodnikiem do prowadzenia zajęć w ramach aqua fitness. Ma pomóc przede wszystkim początkującym instruktorom prawidłowo skonstruować jednostkę lekcyjną/treningową, pamiętając o wpływie wody na organizm ludzki, ale również pokazać jak w prosty sposób można uatrakcyjniać zajęcia wprowadzając różne przybory do zajęć. Dla zaawansowanych instruktorów
Isbn: 978-83-60841-81-5
52.00 zł
Pływanie - Wybrane zagadnienia z pływania, piłki wodnej, skoków do wody, pływania synchronicznego i ratownictwa wodnego
W niniejszym opracowaniu Pływanie - Wybrane zagadnienia z pływania, piłki wodnej, skoków do wody, pływania synchronicznego i ratownictwa wodnego przedstawiono szeroki zasób ćwiczeń stosowanych w nauczaniu i doskonaleniu sportowych technik pływackich - Można z niego wybrać ćwiczenia w zależności od poziomu i zdolności ruchowych danej grupy czy osoby. Może ono inspirować trenerów, instruktorów i nau
Isbn: 83-88923-24-2
21.00 zł
Ukryta siła Jak stałem się jednym z najbardziej sprawnych ludzi na świecie i odnalazłem siebie
Osiem stopni schodów do pokonania… Takiemu wyzwaniu musiał stawić czoło Rich Roll w przeddzień swoich czterdziestych urodzin. Dwadzieścia kilogramów nadwagi skutecznie utrudniało podjęcie jakiegokolwiek wysiłku. Obciążeniem był też przeklęty bagaż dawnego alkoholizmu i jeszcze wcześniejszego braku akceptacji przez rówieśników. Zawał serca… Tak można by zakończyć kilka zdań o życiu Richa Rolla,
Isbn: 978-83-7579-270-6
32.90 zł
34.90 zł
Trzy mądre małpy
Polska odpowiedź na książkę Harukiego Murakamiego - O czym mówię, kiedy mówię o bieganiu. Kiedy łapie cię zadyszka po wejściu na drugie piętro, a waga pokazuje trzy cyfry, możesz albo zaakceptować siebie, albo... wziąć się do roboty. Kiedy zawodowo jesteś na skraju wypalenia i przestajesz widzieć sens w tym, co robisz, możesz albo zaakceptować ten fakt, albo... wziąć się do roboty. Łukasz Gras
Isbn: 9788393527007
27.99 zł
29.99 zł
Wybór ćwiczeń w nauczaniu sportowych technik pływania
Nowy podręcznik dla instruktorów nauki pływania Ćwiczenia to jeden z głównych czynników decydujących o sukcesie szkoleniowym w nauczaniu pływania. Jedna z największych w Polsce szkół pływania - Fregata Swimming wydała podręcznik dla instruktorów, w którym prezentuje wybór ćwiczeń wypracowanych w oparciu o jej wieloletnie doświadczenia. Ilustrowany podręcznik stanowi uporządkowany zbiór ćwiczeń, k
Isbn: 9788394255800
34.00 zł
35.00 zł
Szybciej Nauka o prędkości w triathlonie
Każdy triathlonista chce ukończyć zawody szybciej. Czy czas można kupić w sklepie? Jim Gourley daje na to pytanie precyzyjną odpowiedź i wskazuje, co i o ile urwie minuty z końcowego wyniku. Szybciej to książka, która przygląda się triathlonowi z punktu widzenia nauki. Wyjaśnia, w jaki sposób możesz naprawdę szybciej dotrzeć na metę. Obala mity i dekonstruuje marketingową nowomowę. Dzięki książ
Isbn: 978-83-64709-07-4
37.90 zł
39.90 zł
Pływanie w wodach otwartych
Kochasz wyzwania i chcesz robić coś, czego nie robią inni. Informacja o przepłynięciu kanału La Manche przez kolejnego śmiałka stale robi na tobie wrażenie. Lubisz wodę i marzysz o podobnych dokonaniach. Teraz, dzięki książce „Pływanie w wodach otwartych”, dowiesz się, jak to zrobić. I jak być gotowym na to, co nieoczekiwane.
Isbn: 978-83-932643-8-4
42.00 zł
45.00 zł
Trening siłowy do triathlonu
Książka "Trening siłowy do triathlonu" to kompendium wiedzy o treningu siłowym dla zawodników – amatorów i profesjonalistów. Każdy, kto chce zwiększyć wytrzymałość pływacką, uzyskać większą moc na rowerze, czy pokonać zmęczenie w trakcie biegu – znajdzie w niej zestaw ćwiczeń i porad, które pomogą właściwie ukierunkować trening. Kilkadziesiąt ćwiczeń siłowych dobrano pod kątem dyscypliny – pł
Isbn: 978-83-64131-30-1
33.20 zł
34.90 zł
Fitness w wodzie Aktywność fizyczna w wodzie, rekreacja, nauczanie, trening, relaksacja
Należy wyraźnie podkreślić, że jeśli aktywność fizyczna w wodzie ma przynieść oczekiwane efekty, to jej rodzaj, zakres i intensywność powinny być wyznaczone racjonalnie, zgodnie ze stanem współczesnej wiedzy. Wiedza ta znalazła odzwierciedlenie w niniejszej publikacji, w której zaprezentowano różne formy zajęć ruchowych w wodzie, poprawiające sprawność fizyczną ciała i korzystnie wpływające n
Isbn: 978-83-64747-25-0
35.00 zł
36.00 zł
Aktywność fizyczna w środowisku wodnym wobec wybranych celów i funkcji wychowania fizycznego – na przykładzie gimnazjów publicznych
Monografia ukazuje problematykę wychowania fizycznego w gimnazjum poprzez pryzmat lekcji odbywających się w środowisku wodnym na podstawie wyników badań dotyczących dwuletniego eksperymentu pedagogicznego przeprowadzonego w wybranych gimnazjach publicznych Gdańska.
Isbn: 978-83-62390-32-8
53.00 zł
57.00 zł
Triathlon. Potrójna pasja. Od pierwszego treningu do mety
Najważniejsze nie jest to, by skończyć, ale żeby mieć odwagę zacząć!• Jak zacząć swoją przygodę z triathlonem?• Na co należy zwrócić uwagę i jak trenować?• W jaki sposób połączyć życie prywatne, pracę i wymagający sport?• Jak zaplanować start i co robić podczas zawodów?Triathlon to prawdziwy test hartu ducha i sił. Nie bój się nowego - wyznaczaj cele, przekraczaj granice, bierz życie pełnymi gar
Isbn: 9788381031639
44.60 zł
46.90 zł
Sprawność i zdrowie po pięćdziesiątce
Za dużo lat by zacząć ćwiczyć? Ruch jest tylko dla młodych? Nic bardziej mylnego! Książka “Sprawność i zdrowie po pięćdziesiątce” pomoże ci stać się aktywnym. To szansa na poprawę stanu zdrowia, zastrzyk energii, wyeliminowanie chorób i stresu. To wzrost samooceny i poczucia atrakcyjności oraz lepsza kontrola nad ciałem. To również pretekst, by poznać nowych, ciekawych ludzi o podobnych zaint
Isbn: 978-83-64131-14-1
29.99 zł
TURYSTYKA AKTYWNA W TEORII I PRAKTYCE WYBRANE ZAGADNIENIA
Oddajemy w ręce czytelników podręcznik dla studentów, stanowiący kontynuację cyklu monografii naukowych „Turystyka aktywna w województwie śląskim. Wybrane zagadnienia”, których kolejne tomy opublikowano w Wydawnictwie AWF w Katowicach w latach 2013, 2015 i 2018. Opracowanie jest kolejnym efektem wspólnej pracy pracowników i współpracowników Katedry Prozdrowotnej Aktywności Fizycznej i Turysty
Isbn: 978-83-66308-17-6
51.00 zł
54.00 zł
Otylia Moja historia
Katorżniczy trening i zdobycie sportowych szczytów. Łzy radości na igrzyskach w Atenach i tragiczna śmierć brata. Życie Otylii Jędrzejczak to prawdziwy rollercoaster i gotowy scenariusz na film. Najlepsza zawodniczka w dziejach polskiego pływania po kilka latach od zakończenia kariery zawodowej postanowiła podzielić się swoją historią w szczerej autobiografii. Otylia. Moja historia to intymna
Isbn: 978-83-8129-615-1
40.94 zł
42.99 zł
Silniejszy każdego dnia. Droga do formy. Jak trenować na czymkolwiek, gdziekolwiek i kiedykolwiek
Najbardziej przekrojowa i kompletna książka o aktywności fizycznej, jaką kiedykolwiek stworzono.Poznaj historie mistrzów i dowiedz się wszystkiego o budowaniu mięśni, poprawie techniki i zdrowej diecie.Redukcja tkanki tłuszczowej o 10% za pomocą czekolady i sekretów Majów brzmi jak tani chwyt reklamowy. Jeżeli jednak metodę tę stosuje przełamujący wszelkie bariery ludzkiego organizmu poszukiwac
Isbn: 9788381292061
52.30 zł
54.99 zł
