Szanowni Klienci!!! W dniach od 1 do 31 sierpnia 2017 roku w związku z przerwą urlopową księgarnia będzie nieczynna. Wszystkie złożone w tym czasie zamówienia będą realizowane w miesiącu wrześniu.
Ważne: Nasze strony wykorzystują pliki cookies.
Używamy cookies w celach funkcjonalnych, aby ułatwić użytkownikom korzystanie z witryny oraz w celu tworzenia anonimowych statystyk serwisu.
Jeżeli nie blokujesz plików cookies, to zgadzasz się na ich używanie oraz zapisanie w pamięci urządzenia.
Możesz samodzielnie zarządzać cookies zmieniając odpowiednio ustawienia Twojej przeglądarki.
Wznowienie popularnej książki, w której w przystępnej formie pokazano różne aspekty sportu poprzez pryzmat zjawisk i praw fizycznych. Autor z doskonałym wyczuciem praw fizyki wychwytuje te elementy danej dyscypliny sportowej, w które ingeruje fizyka. Są to głównie zagadnienia z takich działów fizyki, jak: kinematyka, dynamika, aerodynamika, mechanika ośrodków ciągłych. Znane ze szkolnego programu
Rochwist i palant - Studium etnologiczne dawnych polskich sportów i gier ruchowych na tle tradycji europejskiej zainteresuje historyków sportu i badaczy polskiej kultury dawnej i ludowej. Ostatnio dostrzec można w skali międzynarodowej wzrastające zainteresowanie dawnymi sportami, określanymi jako tradycyjne lub ze względu na najczęstszą ich genezę jako regionalne lub ludowe. Mniejszą lub większą
Materiały metodyczne przeznaczone dla nauczycieli wychowania fizycznego szkół podstawowych, gimnazjum , liceum i technikum , dla studentów wszystkich typów uczelni , dla instruktorów rekreacji, wychowawców na obozach i koloniach, dla trenerów oraz wszystkich tych którzy interesuja się sportem Metodyka nauczania: Ringo Pływanie Badminton Tenis ziemny Tenis stołowy Gimnastyka artystyczna Ćwicz
Jazda rowerem górskim" to książka przedstawiająca w łatwy i zrozumiały sposób zawiłości technicznej jazdy na "góralu". Od rzeczy najprostszych (wyboru roweru, odpowiedniej na nim pozycji i techniki pedałowania czy pokonywania zakrętów), po najbardziej skomplikowane i ekwilibrystyczne sztuki (skoki, dropy, jazda na tylnym kole, "pompowanie" przeszkód). Na koniec Brian Lopes udziela rad, jak przygot
Żeglarstwo deskowe to dyscyplina sportowa oraz forma turystyki i rekreacji, czyli sposób na czynne spędzanie przez każdego czasu nad wodą, swoista filozofia aktywnego wypoczynku. Budzącym duże uznanie jest tempo rozwoju żeglarstwa deskowego jako dyscypliny sportowej i rekreacyjnej, posiadającej bardzo wielu sympatyków, którzy potrafi ą docenić jej pozytywne cechy, takie jak:• niewielkie wymiary ka
Książka Polski samotny jachting oceaniczny 1936 - 1996 prezentuje takie zagadnienia jak - istota - Polski samotny jachting oceaniczny na tle historii samotnego jachtingu oceanicznego w świecie - Samotne dokonania oceaniczne polskich żeglarzy - Samotne dokonania nieoceaniczne - Dane statystyczne i analizy samotnych dokonań oceanicznych - Wybrane zagadnienia polskiego samotnego jachtingu. Le
Nordic walking zdobywa przebojem świat i nic w tym dziwnego - trudno wyobrazić sobie przyjemniejszą i łatwiej dostępną formę aktywności - wystarczą dwa kije, wygodne buty i apetyt na zdrowie.
Baseballiści mówią, że każdy gracz może złapać łatwe odbicie. Sprawdzianem zawodnika jest to, jak poradzi sobie z trudnym do wychwycenia odbiciem. Życie obdarzyło Dave'a Dravecky'ego takim właśnie trudnym odbiciem. W swojej książce opowiada nam, jak należy postępować w kryzysowych sytuacjach. Jego wiara, determinacja i odwaga stanowią dla nas wszystkich doskonałą lekcję przezwyciężania życiowych n
Pokonaj swoje bariery i zdobądź tytuł Ironmana!Nie każdy może to osiągnąć, to prawda. Nie wszyscy mają fizyczne i psychiczne predyspozycje do tego, by zmusić swoje ciało do tak ekstremalnego wysiłku, jakim jest triatlon długodystansowy. Jeśli jednak czujesz, że Cię na to stać, a sporty dla wytrzymałych to dla Ciebie żadna nowość — zrób to! Czy Twoje umiejętności są na tyle duże, że biegi na o
Zestaw lektur dla aktywnych. KOLARSTWO GÓRSKIE - ilustrowany podręcznik przeznaczony dla rowerzystów na wszystkich poziomach, od początkujących po profesjonalnych kolarzy. Autorem poradnika jest Alex Morris, ekspert w dziedzinie kolarstwa, autor wielu publikacji na temat tego sportu. WSPINACZKA SKAŁKOWA - jest nowoczesnym podręcznikiem stanowiącym idealne wprowadzenie do tej niezwykle popularn
Kitesurfing jest sportem bezpiecznym, pod warunkiem, że osoby które go uprawiają posiadają odpowiednią wiedzę i umiejętności oraz postępują zgodnie z pewnymi zasadami. Zasady te oraz umiejętności można poznać i zdobyć wyłącznie na kursie, pod okiem wykwalifikowanego instruktora. Książka ta powinna być jedynie dopełnieniem wiedzy przekazywanej na kursach dla początkujących oraz przypomnieniem
Przewodnik do ćwiczeń z hokeja na trawie prezentuje historię, technikę gry i metodykę nauczania, ćwiczenia oraz zasady gry. Adresowany jest do studentów, trenerów, instrukktorów sportu oraz nauczycieli. Osiąganie efektów treningowych odbywa się w procesie nauczania, kierowanym przez nauczyciela, trenera. Prowadzący zajęcia treningowe, lekcje wychowania fizycznego w szkole staje przed problemem, ja
Podręcznik zawiera zbiór wiadomości wymaganych do zdania egzaminu na stopień sternika motorowodnego, zarówno elementy teorii, jak i porady praktyczne niezbędne do bezpiecznego, odpowiedzialnego, dającego satysfakcję pływania jachtami motorowymi. Mogą z niego skorzystać także osoby już posiadające patent, uzupełniając swą wiedzę i konfrontując ją z już posiadaną. Książka ta, bogato ilustrowana i za
Bezkompromisowy przewodnik, jak pokonywać przeszkody i osiągać szczytową formę w życiu. Książka, która z linii startu zabiera cię prosto do mety. 42,195 kilometra już nie wystarczy. Dziś świat szturmem zdobywają biegi z przeszkodami, łączące wydolnościowe wyzwania maratonu z pozornie niewyobrażalnym wysiłkiem potrzebnym do pokonania kolejnych utrudnień. Poznaj Spartan Sprint, Spartan Super, mor
Autorzy w swojej pracy podjęli sie okreslenia niektórych spośród wielu czynników warunkujących wynik sportowy w kajakarstwie. Wytypowanie zasadniczych zmiennych wyniku sportowego jest niezwykle ważne dla zwiększenie efektywności procesu treningowego. W teorii i praktyce polskiego sportu takich opracowań brakuje. Dlatego wymaga podkreslenia, iż Autorzy podjęli w tym zakresie jedną z nielicznyc
Kajakarstwo książka pełna nowoczesnych, inspirujących fotografii, które spodobają się tak początkującym, jak i doświadczonym amatorom podwójnego wiosła.Omawia wszystkie aspekty tego sportu, od pływania po jeziorze, przez pływanie po morzu, po kajakarstwo rzeczne, surfing i kajakarstwo sportowe. Autor omawia kwestie związane z doborem ubioru i sprzętu niezbędnych do uprawiania różnych odmian
Manewrowanie jachtem żaglowym + płyta CD -Książka zawiera absolutne minimum informacji niezbędnych do bezpiecznego prowadzenia jachtu, nawet w nieprzychylnych warunkach pogodowych, przejrzyście omawia system komend i poleceń umożliwiający skuteczne porozumiewanie się każdego kapitana z każda załoga, przedstawia sposoby wykonywania manewrów na silniku - zarówno w porcie, jak i na akwenach otwartych
Bieganie stanie się zabawą, mnóstwo energii, zero wysiłku. Chi Running to alternatywa dla biegania siłowego. Opiera się na liczącej wieki zasadzie tai-chi: „mniej to więcej”. Dzięki tej technice zostaniesz swoim najlepszym przyjacielem, nauczycielem i przewodnikiem. Stosując Chi Running, wyciszysz się, a jednocześnie będziesz pełen energii. Magiczne, a zarazem konkretne wskazówki Chi Running
POLO W POLSCE 1911– 2011 jedyny taki album Polo to prawdopodobnie najstarszy sport na świecie. Pierwsze wzmianki o nim pochodzą z VI w. p.n.e. z Persji, historia polo w Polsce sięga przedwojennych tradycji polskiej kawalerii i arystokracji z rodu Potockich. Polo to piękny sport zespołowy, gdzie dwie drużyny (po 4 zawodników każda) na specjalnie wyselekcjonowanych koniach argentyńskich (polo pon
Biegnij na szczyt swoich możliwości! Dlaczego bieganie jest wartościowe, czyli po co w ogóle się męczyć Jak stworzyć plan treningowy, czyli przygotowania do biegów na różnych dystansach Co jeść i uzupełniać, czyli optymalna dieta i suplementy dla biegacza Kilka tysięcy lat temu każdy człowiek musiał błyskawicznie opanować umiejętność szybkiego biegania — o ile chciał przeżyć w świecie, w którym
Nordic walking to intensywny marsz z kijami wymyślony przez fińskich naukowców i sportowców. Jest połączeniem techniki biegu na nartach i szybkiego marszu z użyciem specjalnie zaprojektowanych kijów. Jest łatwy i szybki do nauczenia. Można go trenować zawsze i wszędzie – bez względu na porę roku czy pogodę. Jest dobry dla wszystkich grup wiekowych, dla osób o słabej kondycji fizycznej oraz dl
Znajdź wymarzoną falę dla siebie, a potem jedź i złap ją! W tym przewodniku opisano 80 najlepszych na świecie fal surfingowych rekomendowanych przez najsłynniejszych surferów, dziennikarzy, fotografów, tuzów z Association of Surfing Professionals oraz zwykłych amatorów tego sportu. Przy każdej z fal znajdziesz m.in. jej wady i zalety, stopień trudności, charakterystykę zalecanej deski, informacje
Podstawowe wiadomości z zakresu meteorologii dla wodniaków. Uczy "czytania" map synoptycznych, posługiwania się przyrządami meteorologicznymi, przewidywania pogody. Dużo ilustracji ułatwiających lekturę, w tym kolorowe zdjęcia najbardziej charakterystycznych chmur.
Zapraszamy na wakacje z adrenaliną! Aktywnie po Polsce. Przewodnik dla ludzi pełnych energii to propozycja stworzona z myślą o turystach nastawionych na łączenie wycieczki krajoznawczej z wysiłkiem fizycznym. Nie trzeba mieć wspaniałej kondycji, aby spędzić urlop w ruchu. Ideą przewodnika jest stworzenie listy miejsc z możliwościami aktywnego wypoczynku dla wszystkich! Każdy znajdzie tu coś d
Wędkarstwo jako aktywność rekreacyjna - Podjęte przez autora badania są wstępną próbą analizy pewnego rodzaju ludzkiej aktywności, dokonanej z pozycji nauk o kulturze fizycznej i nauk społecznych. Ponieważ jest to — przynajmniej według mego rozeznania — pierwsza tego rodzaju próba w piśmiennictwie polskim, byłbym szczerze zobowiązany Czytelnikom za wszelkie uwagi i przemyślenia, jakie wywołała u N
Autor, który przeżeglował samotnie 75 000 mil, zwraca w swojej książce szczególną uwagę na żeglowanie bezpieczne, ale i skuteczne. Dużą zaletą tej książki są własne koncepcje autora, a także wiele rysunków i map, nieszablonowy, swobodny styl i liczne dygresje. "Dookoła świata bez sztormów" stanowi cenne uzupełnienie biblioteki każdego żeglarza ogarniętego pasja żeglowania dalej niż strefa przybrze
Nawigacja dla żeglarzy - Podręcznik zawierający podstawy klasycznej nawigacji wymagane przy zdawaniu egzaminów na patenty żeglarskie, uwzględnia też najnowsze osiągnięcia techniki nawigacyjnej - Osobne rozdziały poświęcono satelitarnemu systemowi GPS, komputerom nawigacyjnym, mapom elektronicznym - Przyszli nawigatorzy znajdą też w tym podręczniku wiedzę na temat astronawigacji, żeglugi po ortodro
„Gdy raz wyjdziesz na wodę i posmakujesz świeżego wiatru, będziesz wiedział, czy warto uczyć się dalej. Liczę na to, że spodoba ci się wędrówka pod żaglami i nie poprzestaniesz na tej książce, która jest traktowana jako wstęp do twojej żeglarskiej kariery” – pisze we wstępie kpt. Krzysztof Baranowski. „Zaczynam żeglować” to wprowadzenie do żeglarstwa adresowane przede wszystkim do młodych ent
Łucznictwo z dnia na dzień staje się coraz bardziej popularne. Dla zawodowców jest jedną z najciekawszych dyscyplin sportowych, dla amatorów zaś doskonałą formą spędzania wolnego czasu. Ta bogato ilustrowana książka adresowana jest do wszystkich, którzy chcą nauczyć się strzelać z łuku. Opisano w niej trzy rodzaje łucznictwa: klasyczne, sportowe i bloczkowe. Dzięki niej opanujesz podstawową wied
Oddajemy w Państwa ręce kompendium, które z pewnością zachwyci każdego miłośnika wyścigów samochodowych. Ale czy tylko? Kogóż nie interesują: - początki Formuły 1 oraz pierwsi kierowcy światowej sławy - wypadki - tragiczne oblicze sportu - wielcy bohaterowie: Niki Lauda, Alain Prost, Ayrton Senna, Michael Schumacher - Fernando Alonso - nowy światowy fenomen - Robert Kubica i jego droga na szczyt
Ludzie morza jak chyba nikt inny, kultywują przeróżne zwyczaje i obyczaje. Rodziły się one wskutek kontaktów między żeglarzami różnych nacji, w atmosferze przywiązania, czy wręcz entuzjazmu dla morza.
Nie wszystkie z dawnych zwyczajów znalazły odbicie w regulaminach, przepisach i instrukcjach. O wielu zapomniano, inne uległy modyfikacji, na niektóre patrzy się z przymrużeniem oka, ale są i takie
Chcesz wędkować, ale nie wiesz od czego zacząć? Oto poradnik dla Ciebie. ABC wędkowania zbiera w jednym miejscu i porządkuje wszystkie najważniejsze informacje dla początkującego wędkarza.
Dowiesz się z niego między innymi:
jak załatwić wszystkie formalności,
jaki rodzaj wędkowania wybrać na początek,
jaki zgromadzić sprzęt,
gdzie i jak łowić.
Nauczysz się rozpoznawać najpopularn
